第1章建立自信心，让孩子相信一切力量源于自己
帮孩子认识自我，全面了解自己002
不跟别人比，允许孩子不完美005
多鼓励，让孩子从内心肯定自己008
用兴趣特长帮孩子建立自信011
别给孩子贴标签，发掘孩子的无限潜能013
“天生我材必有用”，帮孩子建立自我价值认同016
第2章培养责任感，让孩子做一个有责任心的人
父母对每件事负责，孩子会看在眼里，记在心上020
践行承诺，让孩子知道要对自己的承诺负责022
犯了错，让孩子学会主动承认并道歉025
通过养小动物培养孩子的责任心028
尊老爱幼，培养孩子的家庭责任感031
遵守社会公德，培养孩子的社会责任感034
第3章培养自主意识，提升孩子的独立性
家长不插手，让孩子自己的事情自己做038
尊重孩子的意见，提高他的自主意识041
小问题，让孩子自己想办法解决044
给孩子创造“小鬼当家”的空间047
学会时间管理，让孩子自律学习050
学做家务，培养孩子的生活自理能力053
第4章构建同理心，教孩子体察他人的情绪
同学取得好成绩，让孩子发出由衷的赞美058
朋友心情不好时，让孩子及时表达关心061
朋友伤心时，让孩子给予温暖安慰064
父母工作辛劳，让孩子学会体谅067
老师辛勤培育，让孩子懂得尊敬和感恩069
尊重他人的劳动，教孩子给予他人更多的包容072
第5章鼓励孩子交朋友，收获友谊的同时发展协作力
帮孩子打开话题，主动结交新朋友076
教孩子学会倾听，更深入读懂他人079
多沟通，孩子才能更好地表达自己082
懂分享的孩子更受欢迎084
教孩子巧用幽默，让相处更融洽087
告诉孩子互帮互助，营造团结友爱的集体氛围090
第6章传授情绪管理方法，锻炼孩子的自控力
感到愤怒时，教孩子先忍耐5秒钟094
孩子自卑，引导其进行积极的自我暗示097
陷入焦虑时，鼓励孩子正向竞争100
看到诱惑，教孩子学会自控103
面临考试，帮助孩子消除紧张情绪106
引导孩子转换态度，坏心情变成好心情109
第7章磨炼耐挫力，让孩子遇到挫折不畏惧
敢于挑战，培养孩子的勇气和胆量114
选择了就坚持到底，培养孩子的韧性117
遇到失败不可怕，让孩子学会客观分析120
不夸大失败，培养孩子“输得起”的精神123
让孩子坚定信念，是走出低谷的秘诀126
提高孩子的心理承受能力129
第8章面对冲突有办法，提高孩子解决问题的能力
教孩子遇到问题想办法，拒绝无脑行事134
与人发生争执，要懂退一步的道理137
面对冲突要冷静，不让孩子意气用事140
引导孩子思考后果，对自己的言行负责143
遭遇挑衅，告诉孩子不是只有拳头会说话146
让孩子事后自省，学会总结经验教训149
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