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以为长大就会好了

以为长大就会好了

定 价:¥49.80

作 者: [韩]金惠男 [韩]朴钟锡 著
出版社: 青岛出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787555280293 出版时间: 2022-06-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  悲伤的时候,你会用眼泪来表达自己的悲伤吗?愤怒的时候,你会一下就暴跳如雷,仿佛全世界都欠了你吗?开心的时候,你会表情夸张,情感起伏好像云霄飞车吗?很多人以为长大后,就会懂得控制自己的情感。但如果想哭,却假装坚强,你最后真的就哭不出来了;如果很累,却勉强撑下去,你可能再也无法真正休息了;如果以为变成大人,这些假装都可以不被人发现,那你真的很辛苦。回到小时候的自己,听听在心中的那个小男孩与小女孩的声音。当时哪里受伤了?哪里被忽视了?哪里需要被爱?找到小时候的自己,然后跟那个自己说再见,说“你值得幸福”……

作者简介

  金惠男作者毕业于高丽大学医学院。曾任精神分析专科医师12年。2006年获韩国精神分析学会的学术赏,被称为精神科医生的精神科医生,后担任金惠男精神科医院院长。著有畅销书《30岁前一定要搞懂的自己》《30岁前一定要打的强心针》《你和我之间》。朴钟锡作者毕业于延世大学医学院及延世大学医学院研究所。曾在首尔大学医院担任住院精神科主任。现任韩国延世春精神健康医学科院长。目前为《精神医学新闻》《月刊随笔》的专栏主笔,并担任Cosmopolitan杂志的咨询委员。何汲译者韩国庆熙大学新闻研究所毕业,现为自由译者,将翻译视为第二人生。有只兔子内页绘图2012年以“有只兔子”为笔名开始创作。

图书目录

001/抑郁症
抑郁的人,想法如静止的水   
010/躁郁症
戴着愉快面具的深度抑郁
019/丧失和哀悼
幸存者的悲伤
030/Q&A:该如何抚慰我们那颗精疲力竭的心呢?
036/恐慌障碍
骤然来袭的不安恐惧
047/抑郁性人格
给刻意不幸,总是抑郁的你
060/职业倦怠症候群
给燃烧殆尽,什么都没有剩下的你
067/慢性疲劳症候群
给就算放假,也不会休息的你
082/说谎癖
给无视自己的幸福,活在他人关注下的你
096/Q&A:不比较会幸福吗?
101/否定现实
承认你的不幸
107/强迫症
计划男的一天
116/情绪控制
所有的情绪都属正常
124/Q&A:如何处理负面情绪?
130/焦虑症
过度和病态的不安
142/无力感
没有什么我能做的
152/自 残
自我伤害的人
160/职场妈妈的苦衷
身为职场女性
168/父母的欲望
大人的欲望毁了孩子的未来
181/Q&A:这真的是我的模样吗?
187/火 病
用身体哭泣的人们 
198/饮食障碍
给无法随心所欲吃东西的你
207/成功后抑郁症
害怕成功的人
215/孤 独
独自用餐的抑郁
220/Q&A:一个人可以不感到孤独吗?
226/不会哭泣的人
给再怎么难过也不会流泪的你
240/后 记
谢谢,我的“抑郁”啊!
 

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