本书由湖南中医药大学护理学院组织具有丰富临床和教学经验的医护人员编写，在中医学整体观念、个体化辨证论治和治未病预防思想的指导下，充分发挥了中医药“医、养、护一体”“方、药、食同源”的优势。本书将以护士的口吻，模拟家庭护理场景，为老年人解答常见病症的护理疑问，并介绍适用于家庭、可白助互助实施的中医护理方法和技术。另外，为了促进普通读者对具体章节内容的理解和运用，本书特别在第二章中提供了一个比较全面又具有兼容性的养生保健总体框架，还介绍了老年人的一般生理特点和家庭用药常识，希望能帮助广大读者建立一个较为完整的自主健康认知体系。特别值得一提的是，本书通过拍摄视频、绘制穴位图和漫画图，尽量做到生动形象，老年人易学、易懂、易操作。
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