幸福之路

　　如果我们一直处在精神内耗中，又怎会感到幸福？ 你是否常常不自觉地与自己为敌，伤害自己而不自知？ ·即使触碰到的规则不合理，也会自责反思，产生负罪感。 ·期盼通过别人的赞誉、艳羡和认可，来确认自身的价值。 你是否会感到物质方面的压力，为收入焦虑不安？ ·当财富成为衡量成功的标准时，大多数人很容易挫败和沮丧。 ·被迫卷入有形或无形的财富竞争中，我们的焦虑随之而来。 你是否过度看重他人，因他人而产生不好的情绪？ ·通过跟别人比较来评价自己，看到的都是自己所缺乏的。 ·过于在意别人对自己的看法和评价，害怕被非议被批评。 翻开《幸福之路》，看透使我们精神内耗的根源，获得走上幸福之路的方法！

　　[英]伯特兰·罗素 （1872—1970） 1950年诺贝尔文学奖得主，英国哲学家、数学家、逻辑学家、历史学家、文学家。 罗素在众多领域都有研究，且都取得了极高的成就，对西方各界产生了重大影响。罗素极具人道主义关怀，他非常关心社会问题和人的命运。他年轻时就认为：“人的幸福应该是一切行动的目标。”经历过两次世界大战，目睹了人们面临的种种困境，他更加积极地从哲学、历史、社会等领域寻求使人获得幸福的办法。 他看到人们不仅会经受不可抗的外界带来的苦难，还不可避免地经历着竞争、内耗、焦虑、疲惫等内在痛苦，而心中的痛苦因看不到明显外因，显得更加无可逃避，无法忍受。他自己便深受其害，一直寻找和实践使自己幸福的方法。他在《幸福之路》这本书中针对内在的原因，提供了减少精神内耗的方法。他相信有烦恼的人，通过适当的努力就可以变得幸福，这也是他写这本书的初衷。 译者简介： 傅雷（1908—1966），中国著名翻译家、作家、教育家。译文传神流畅，译著等身，代表译作有《人间喜剧》《艺术哲学》《幸福之路》等。为纪念他，法国驻华大使馆于2009年特别设立傅雷出版奖。