注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚体育武术/太极/气功太极拳肌肉解剖图解

太极拳肌肉解剖图解

太极拳肌肉解剖图解

定 价:¥129.00

作 者: [西] 伊莎贝尔·罗梅罗·阿 尔比奥尔 著,刘旭彩,胡志华 译
出版社: 北京科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787571424008 出版时间: 2022-10-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 130 字数:  

内容简介

  要想将太极拳打得如行云流水,一个个动作衔接流畅,你就需要先练习定势,然后经过长时间的练习把动作串联起来。研究定势有助于了解参与该动作的肌肉。了解每个动作有哪些肌肉参与,一方面有助于将单个动作串联起来,形成连贯动作;另一方面,有助于用意念引导身体。本书主要介绍了太极拳单个定势动作所涉及的肌肉的伸缩状态。本书除了研究肌肉系统的功能,还注重指导实践。本书按照太极拳的练习流程来编写,内容主要有活动关节和拉伸身体的热身动作、健身气功、站桩、24式太极拳套路和单个招式动作、太极拳推手、自我按摩。本书既适合第一次接触太极拳的人,也适合希望深入了解人体解剖学的太极拳习练者。

作者简介

  伊莎贝尔 罗梅罗 阿尔比奥尔(Isabel Romero Albiol)加泰罗尼亚地区蔡李佛拳-太极拳协会教练。研究过自然疗法、针灸、地球生物学、运动生理学和进化心理学。坚信太极拳不仅能强身健体,而且可 以修身养性。大卫 柯托 塞卡内拉(David Curto Secanella)太极拳教练,教授太极拳课程15年。1997年在加泰罗尼亚地区的蔡李佛拳-太极拳协会学习太极拳和健身气功。研究饮食与营养,并参加了指压疗法和格式塔疗法的培训。目前正在学习形意拳、八卦掌和擒拿。努里亚 科拉尔 费雷尔(Núria Coral i Ferrer)洛维拉·依维尔基里大学(Universitat Rovira i Virgil)物理疗法专业、加泰罗尼亚开放大学(Universitat Oberta de Catalunya)东亚研究专业学士,庞培法布拉大学(Universidad Pompeu Fabra)女性领导力专业、洛维拉 依维尔基里大学肌筋膜疼痛专业硕士。在西班牙和意大利接受了大量的物理治疗方面的培训。学习了指压疗法、中医、健身气功、太极拳、自然疗法和物理疗法等。

图书目录

1 概述
2 热身
活动关节
基本拉伸运动
3 健身气功
4 站桩
5 太极拳
24式太极拳简介
分解动作图解
6 推手
7 自我按摩
8 后记、参考文献和致谢
后记
参考文献
致谢

本目录推荐