现代高校速度滑冰运动教程

第一章 绪论
第一节 概述
第二节 速度滑冰运动的产生与发展
第三节 短道速滑的产生与发展
第四节 我国竞技速度滑冰与竞技短道速滑运动发展概述
第五节 国外滑冰教学理论发展
第六节 我国滑冰教学理论的发展
第二章 速滑运动规律与技术原理
第一节 速度滑冰与短道速滑运动规律
第二节 速度滑冰与短道速滑的技术原理——摆线原理
第三节 速度滑冰技术理论发展进程
第四节 短道速滑压弯技术原理
第三章 速滑运动基本技术
第一节 速度滑冰与短道速滑的技术概念
第二节 速度滑冰直道滑跑技术
第三节 短道速滑直道滑跑技术
第四节 速度滑冰弯道滑跑技术
第五节 短道速滑弯道滑跑技术
第六节 速度滑冰起跑与终点冲刺技术
第七节 短道速滑起跑与终点冲刺技术
第四章 速滑运动技术教学
第一节 速滑技术教学理论
第二节 针对速滑初学者教学的方法和内容
第三节 速度滑冰滑跑技术教学规律
第四节 短道速滑滑跑技术教学规律
第五节 速滑运动教学方法及手段
第六节 速滑运动陆上基础教学
第七节 速滑运动冰上基础教学
第八节 速滑运动的冰上游戏介绍
第五章 速滑运动的训练
第一节 速度滑冰的主要训练方法与训练内容
第二节 短道速滑的主要训练方法与训练内容
第三节 速度滑冰专项力量训练
第四节 短道速滑专项训练
第六章 速滑运动场地服装与用具基础知识
第一节 速度滑冰运动场地
第二节 短道速滑运动场地
第三节 速滑运动服装及用具
第四节 冰刀的基本打磨方法
第七章 速滑运动与健康生活
第一节 速滑运动锻炼价值
第二节 速滑运动中的安全知识