10分钟按摩活经络

定　价：¥68.00

作　者：	张怡，白雪莲著
出版社：	中医古籍出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787515224428	出版时间：	2023-03-01	包装：	平装-胶订
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　按摩是我国医学宝库中最具特色的一种医疗保健方法，最大的优点是无副作用。本书立足于用按摩舒筋活络、打通气血，先系统地阐述了按摩疗法的治病原理、功效作用、操作技巧，又介绍了人体保健要穴及常见病、慢性病、妇科病和男科病等多种疾病的按摩疗法。对应的穴位图和真人操作演示图让读者零基础也能轻松上手，方义分析使读者能明其理、晓其用、知其效。每天按摩10分钟，祛除病邪，预防疾病，助您和家人的身体更健康。

作者简介

暂缺《10分钟按摩活经络》作者简介

图书目录

1 按摩:中华医学的智慧结晶
按摩的悠久历史002
按摩疗法的作用003
适应证与禁忌证004
实用的按摩手法004
按摩的要求和时间007
按摩后反应008
取穴有方--用身体做尺010

2人体养生大穴及保健按摩
强身健体效验穴:益寿延年少生病014
健脑养心效验穴:增强脑力，养心护心缓疲劳018
保养五官特效穴:头与面，延年益寿的“长命锁”024
养肺止咳效验穴:让呼吸畅通无阻027
消化效验穴:轻松消化，身体健康顶呱呱030
养肝护胆效验穴:让肝胆病无处遁形034
妇科效验穴:挥别妇科病的梦魇037
生殖效验穴:身体大药，为“性福”保驾护航040
止痉镇痛效验穴:颈肩腰腿疼痛去无踪043
……
3 内科疾病的按摩疗法
4 外科疾病的按摩疗法
5 五官科疾病的按摩疗法
6 妇科疾病的按摩疗法
7 男科疾病的按摩疗法
8 养颜瘦身的按摩疗法