《这些年的“字”我修养》以日常学习、工作中的高频实用字词、闪光佳词、公文写作常用句式、古典诗文金句等内容为主，旨在一边练字，一边潜移默化的提升个人文化素养。“高频实用字词”内容包括“同意、批准、解、答、证明”等，这些用语在日常签名、考试中实用度很高；“闪光佳词”主要是将一些简单质朴的词语转换成较为书面、高级的用语，比如“片刻—须臾、遵守—奉为圭臬、失落—怅然若失”等；“写作金句”主要是一些古代诗词、名言在现代语境的灵活运用，比如想要表现出于困境时要心怀希望、开阔胸襟，可以精炼成一句古文“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”来表达，通过不断积累，提升个人的知识储备和文学素养。本书主要采用描红为主，少量临写，适合成人初学者、行楷爱好者练习。
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