就算得了认知症，也能好好生活

第一章 了解认知症
了解人脑
认知症的类型
认知症的进展
轻度认知障碍
理解认知症的诊断
认知症的药物治疗
认知症的非药物治疗和支持
第二章 成为照护伙伴
接受诊断结果
全家总动员
建立全新的沟通模式
共同决策未来
选择适合的照护方式
照顾好你自己
未雨绸缪
第三章 与认知症共生的幸福彩虹策略
把复能付诸实践
锻炼身体，保持身体活跃
采取健脑饮食
好好睡觉
认知训练，增强认知储备
降低压力水平与日常放松
保持积极的社交
做好疾病与健康风险的管理
第四章 在日常生活中促进独立与尊严
关注亲人的现有能力和优势
支持亲人的独立性
尊重她的意愿和选择
打造一个支持性的空间环境
支持认知症亲人的记忆
饮食照护
协助如厕和失禁照护
第五章 让我们一起玩
蒙台梭利：从儿童到老年
怎样选择活动
准备活动物料
家里的“完备环境”
活动前的其他准备
开展活动的方法
第六章 行为照护与支持
重新思考“精神行为症状”
为什么会出现行为变化
行为照护的原则
常见认知症行为的照护方法
合理用药，避免伤害
第七章 生命最后的舒适与尊严
重新思考死亡
缓和、安宁与认知症之旅
临终阶段的重要决策
提供舒适的身体照护
为亲人提供舒适的环境
心理与情感支持
陪护生活在照护机构的亲人
最后一刻的陪伴和照顾
继续好好生活