5.目录：
001 美国·跨越时空的友情
002 / 我们是怎么启动这趟旅行的
006 / 洛杉矶那些时间
008 / 令人深思的印第安题材绘画
014 / 一座让人思考的市政厅
016 / 一个云雾里的国家公园
018 / 一条去黄石公园的路
020 / 一道羚羊走的峡谷
024 / 发育自三亿年前的拱门
028 / 热气腾腾的公园
033 / 一座装着信仰的城市
036 / 南方城市迈阿密
040 / 加勒比海上的拿骚
044 / 到基韦斯特（西锁岛）去
045 / 华盛顿的一个纪念日
051 / 匆匆走过的大学校园
057 瑞士·在山湖之间自由行走
063 / 夏日的苏黎世
068 / 瑞士的两座山
078 / 三个湖泊与一条河流
085 / 几件与艺术相关的事儿
095 北爱尔兰·在英国乡村小憩
099 / 英国乡村印象
102 / 到伦敦德里去
104 / 奥马小镇
107 / 泰坦尼克的记忆
110 / 一次庄园里的聚会
113 / 去巨人之路那一路上的风景
116 / 《权力的游戏》中的国王大道
119 白俄罗斯到俄罗斯·抚摸秋冬的阳光
120 / 明斯克的明斯克酒店
124 / 眼泪岛
126 / 明斯克自由行
134 / 终于来到了俄罗斯
139 / 童话般的谢尔盖耶夫镇
142 / 参观地铁站
144 / 胜利广场
146 / 卡罗明思克庄园
148 / 察里津诺庄园
150 / 彼得保罗要塞
151 / 波罗的海海滨的夏宫
157 / 冬宫广场上的阅兵演练
158 / 参观冬宫
163 / 普希金小镇
169 中国·穿越·春夏秋冬
170 / 春·西藏高原的感动
191 / 夏·新疆峡谷的震撼
217 / 秋·追逐西部的秋天
242 / 冬·云端之上的新年
257 尾声：2020南极和南美的日子
261 / 南极大陆上红色的雪
265 / 圣保罗街头的中国舞龙和舞狮
267 / 倾盆大雨中，从圣保罗教堂里传出了歌声
269 / 我的圣保罗时间
273 / 今夜无眠：一次失眠的航程
278跋：走过·四季
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