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允许自己这样存在

允许自己这样存在

定 价:¥49.00

作 者: 周周
出版社: 世界图书出版公司
丛编项:
标 签: 暂缺

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ISBN: 9787519286989 出版时间: 2022-08-01 包装: 平装-胶订
开本: 32开 页数: 字数:  

内容简介

  你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说做好的自己,却不知道什么是好的自己?你是不是听过了很多道理,看过了很多故事,却依然不知所措?其实,你需要的是一本用心理学为女性答疑解惑的书!本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我这4个方面,对女性进行全方位的解析和指导,为女性量身定做一本实用的心理学作品。,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,实现自我提升。作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。

作者简介

  周周,心理咨询师,动力催眠师,《学前教育报》特约咨询师,壹心理认证作家。曾供稿的平台有:壹心理,武志红,张德芬空间,凯叔讲故事等知名公众号。个人公众号:周周的心空间

图书目录

自序 姐妹们,你们今天过得好吗?
 
部分:如何从原生家庭的泥淖中走出来
 
你过得不好,或许不是你的错
 
为什么我总是觉得自己不重要?
 
该死的坏脾气,是父亲留在我身体里的印记
 
是生活原本就很无趣,还是我自己太丧了
 
你不自信,也不是你的错
 
妈妈总是控制我,然后我又开始控制我的孩子
 
抱怨原生家庭,能让你更幸福吗?
 
我该如何从原生家庭的泥淖中走出来?
 
童年不完美,照样活出“开挂”的人生 
 
第二部分:我们该怎样爱与被爱
 
你结婚的目的,决定了你婚姻的质量
 
在婚姻里,千万不要期待一百分
 
好的夫妻,都是优秀的婚姻合伙人
 
既然相爱,就要好好说话
 
婚姻持久的秘密是,夫妻可以称兄道弟
 
敢和你吵架的人,才是真爱
 
如何应对一个差评师老公?
 
平稳度过婚姻危险期的秘籍在这里
 
具备这三个品质,很容易成为婚姻中的人生赢家
 
第三部分:事业,才是我们人生的底气  
 
你那么忙,是有多不爱自己
 
我劝你不要为了家庭放弃工作 
 
被讨厌的勇气——你敢做微商吗?
 
你也可以找个钱多事少离家近的工作
 
你那么害怕领导,是和父亲关系不好吧?
 
你的拖延,百分之九十来自这个原因
 
三十岁了还一事无成,该怎么办?
 
成年人的洒脱从远离低质量的社交开始
 
人生的理想状态:有点钱,也有点闲
 
第四部分:精进,把命运掌握在自己手上
 
知道自己想要什么的人,人生已经成功了一半
 
“愉快”才是强的生产力
 
有一种自由,来自“我不害怕被别人评价”
 
真正爱自己的人,看起来都很自私
 
改变易怒体质,我有实用妙招
 
别让自责和愧疚捆绑了你的人生
 
你的焦虑、恐惧、强迫……都是由于太追求完美
 
向老天许个愿,不如自己有个好信念
 
为什么我懂得这么多,还是无法改变自己?
 
不要做更好的自己,而是更好地做自己
 

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