第一章 上场前的“黄金三分钟”
1 明确主题，你就有灵感 002
2 不讲大道理，可以有“小实话” 006
3 你的听众是谁——提供有价值的信息 009
4 增强信念，相信自己能获得掌声 013
5 最后10 秒：把身体调到最佳状态 017
第二章 讲话的结构设计
1 四段法：开场、切入、主题、收尾 022
2 三段法：故事引导、现场提问、总结观点 026
3 两段法：提出观点、讨论分析 030
4 一段法：“我只说一件事” 035
5 无段法：“随便聊几句” 039
第三章 话术选择：选择最适合的表达方式
1 深刻型：言之有理 044
2 幽默型：活泼生动 048
3 坦诚型：自然无痕 052
4 干练型：简短有力 056
5 创意型：语惊四座 060
6 煽情型：直戳泪点 064
7 激情型：一呼百应 068
第四章 掌控现场：演讲者 主持人 销售员
1 场面控制：让听众关注你 074
2 氛围控制：让听众跟随你 078
3 形象控制：让听众喜欢你 082
4 声音控制：让听众聚焦你 086
5 时间控制：让听众接纳你 090
6 心理控制：让听众满意你 094
第五章 讲话风格不是一天养成的
1 独树一帜的风格才能印象深刻 098
2 不同场合需要不同风格适配 102
3 你的独特从模仿开始 105
4 挖掘自己的闪光点 109
5 训练表情和动作 114
第六章 临场技能：处理突发状况
1 脑子空白：用套路消除尴尬 120
2 短暂失忆：做好万全准备 124
3 嘘声四起：以不变应万变 128
4 残酷冷场：以动制静是最佳策略 132
5 设备故障：放弃对技术的依赖 136
6 干扰打断：学会承上启下 140
7 出现失误：找个合适的“台阶” 144
第七章 表达能力的日常训练
1 扩充知识储备 150
2 积累故事素材 155
3 提升心理素质 159
4 磨炼社交技巧 162
5 获取信息反馈 166
第八章 小型正式场合怎么讲话
1 就职演说：让期待值拉满 172
2 离职告别：让情绪动起来 176
3 竞聘上岗：让评委信任你 180
4 工作部署：让精神传出去 184
5 团建活动：让全员心聚齐 188
6 座谈讨论：让分享感溢出 192
7 主持会议：让气氛热起来 196
第九章 大型正式场合发言技巧
1 典礼现场：仪式感和大格局 202
2 节庆活动：言谈带着欢乐感 206
3 表彰大会：体现你的荣誉心 209
4 悼念哀思：继承逝者的遗志 212
5 纪念大会：深沉而不失激情 216
6 慈善公益：呼唤爱和播撒爱 219
7 欢送大会：开口洋溢暖心情 223
第十章 非正式场合的表达秘诀
1 朋友聚餐：三分江湖气，七分赤诚心 228
2 家族聚会：有爱、有礼、有精神 232
3 同学重逢：忆旧情，谈未来 236
4 同事小酌：真心话和场面话 240
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