老后无忧

定　价：¥55.00

作　者：	弗里茨·吉尔伯特
出版社：	中信出版社
丛编项：
标　签：	暂缺

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ISBN：	9787521759143	出版时间：	2023-10-01	包装：	平装-胶订
开本：	16开	页数：		字数：

内容简介

　　一本实用的指南，帮助你在退休后活出全新的自己，过上老后无忧、身心平衡的生活！退休，意味着你有大把自由的时间，也将遇到很多未曾面对过的挑战。这是一个崭新的起点，你是否已经做好了准备？通过这本指南，你将会发现能帮助你把退休变成一个伟大起点的知识。书中包含你需要知道的主题：财务规划、如何处理情绪和无目标感、可能逐渐浮现的悲伤和沮丧、重新发现并拥抱你的兴趣爱好……关于退休生活你想问的（以及不敢问的），都可以在这本书中找到深入的回答。全面地好好思考你全新的自由，并发现它可以带给你的真正意义，你将可以迎来无忧的老后生活！

作者简介

　　弗里茨·吉尔伯特，在美国工作了30多年后退休，在此期间，他为国际铝业界做出了多方面长足的贡献。他备受赞誉的博客“退休宣言”专注于帮助他人实现良好的退休生活。他和妻子住在佐治亚州蓝岭的一间小木屋里。写作之余，弗里茨喜欢户外活动，他酷爱飞绳钓、山地骑行、徒步、露营、摄影，还是一名健身达人。他喜欢每天到树林里遛狗，定期开房车横穿美国旅行，去探望位于西北部地区的女儿一家。

图书目录

第一章　退休就像烘焙蛋糕　　／ 1
准备退休就像烘焙蛋糕　　／ 3
准备你的食谱　　／ 4
收集原料　　／ 7
给蛋糕分层　　／ 13
第二章　没有了工资收入怎么办　　／ 19
退休后能花多少钱？　　／ 23
营造退休后的“工资收入”　　／ 29
房屋对你必需支出的影响　　／ 35
第三章　崭新的一天：日常生活与人际关系　　／ 43
空旷房间里崭新的一天　　／ 46
人际关系　　／ 54
第四章　　潜在的挑战　　／ 63
共同的挑战：身份认知　　／ 66
常见的挑战：主动出击的方法　　／ 75
21世纪的挑战　　／ 81
第五章　拥抱个人爱好，打造理想退休生活　　／ 89
为什么爱好和目标是打造成功退休生活的关键　　／ 91
如何实施　　／ 95
学习他人的成功　　／ 102
“自由的狗”的故事　　／ 103
个人挑战　　／ 104
本书的关键要点 /109
致谢　　／ 113