肌肉骨骼和运动损伤的家庭训练计划：从业者循证指南

　　《肌肉骨骼和运动损伤的家庭训练计划》由国际上的许多康复学者联合编写而成，经国内骨科与康复方面专家精心翻译，适用于各种常见肌骨损伤后不同阶段的康复治疗，符合循序渐进、通俗易懂的原则。本书全面、系统地介绍了各个康复阶段的居家锻炼方法，同时书中介绍的家庭锻炼方法都得到了循证医学的支持，在具备其专业性的同时也具备了在居家环境条件中实施的可行性。每一章开头处提供了不同肌骨疾病相应的病变原理和锻炼原则，确定了各种疾病不同康复阶段的具体康复目标。作为康复的从业者，按照书中教授的正确方法指导患者进行家庭锻炼，不仅可以防止患者盲目自我康复给身体带来不必要的损伤，而且可以将康复锻炼与工作、生活完美地结合起来，同时可以根据患者的需要，为患者量身定制个体化的家庭锻炼方案。

　　作者简介：（美）伊恩•W.温德尔（Ian W. Wendel），美国物理医学与康复医学会会员（FAAPMR），罗格斯新泽西医学院，临床助理教授；美国纽瓦克新泽西州，新泽西州运动控制委员会赛场医生。 （美）詹姆斯•F. 怀斯（James F. Wyss），医学博士，PT，纽约大学康奈尔分校康复医学助理教授，物理治疗医师助理；HSS物理学系教育主任，长岛网队队医，纽约特殊外科医院。" 译者介绍："马明，副主任治疗师、副教授、硕士研究生导师，东南大学附属中大医院康复医学科副主任，关节与运动医学中心副主任，主要从事骨骼肌肉疼痛康复、骨科术后康复、体态姿势矫正治疗、运动伤病防护及康复管理工作，善于运用整体治疗的理念为患者实施康复治疗，尤其擅长各类疑难骨关节疾病、脊柱侧弯康复、运动损伤的康复评估及治疗。作为国家体育总局、省体育局保障专家，参与多个国际、国内大赛的保障任务，为多名奥运冠军、世锦赛及全运会冠军运动员制定康复方案并实施康复治疗。目前主要研究方向为骨骼肌肉疼痛康复、骨科术后康复及运动损伤康复等。主持或参与国家科技部体育局研究课题10余项，发表SCI论文及中文核心期刊30余篇，主编及参编、参译专著及教材10多部。 薛胜峰 副研究员，运动人体科学专业硕士，南京巿体育科学研究所副所长。主要从事竞技运动训练、国民体质研究等体育科研工作，擅长竞技体育体能训练研究与实践，作为体育科研负责人常年参与江苏省、南京市多支优秀运动队及青少年运动队科研保障工作。目前研究方向为体能训练、功能性训练、运动损伤康复训练等。主持完成厅局级科研课题6项，获得“江苏省体育科学学会科学技术奖青年奖”“江苏省体育科技先进个人” “江苏省体育科学学会优秀会员” “南京市体育局嘉奖个人”等荣誉。现任江苏省体育科学学会运动医学与康复专业委员会委员、美国国家体能协会注册体能训练专家（NSCA-CSCS）、美国功能训练体系注册高级教练（FMS）、中国体育科学学会注册体能训练师、国家运动处方师。"