大宋梦华：宋朝的开明与风雅

第一章：内敛奔放，优雅端庄
一、宋太祖吹了股俭朴风
二、从白衣到黑白配
三、文人对宋朝服饰的影响
四、服妖与时人的精神世界
 
第二章：通宵达旦，夜不闭市
一、城市革命：从坊市制到厢坊制
二、从吃饱到吃好有一口锅的距离
三、精致文雅的饮食文化
四、登峰造极的茶酒文化
五、竹杖芒鞋轻胜马，吃到海角天涯
 
第三章：瓦舍勾栏，风雅文士
一、瓦舍：宋朝大型的娱乐场所
二、杂剧：信手拈来皆成文章
三、宋词：源自民间盛于勾栏之文学
 
第四章：小报流行，出版自由
一、报纸雏形——进奏院的发展史
二、宋朝娱记——现代化媒体的缩影
三、书籍出版——国有、民营出版业齐头并进
 
第五章：寒门学子，登科进第
一、宋朝科举制度的先进性和弊端
二、北宋的三次兴学运动和教育制度
三、宋朝的那些学霸
 
第六章：夜泊寺下，拾石山前
一、宋朝旅游业概述
二、在城市公园和乡野间寻找乐趣
三、跟着宋朝百姓一起去过节