大学体育理论与实践教程

第一部分 体育理论部分
第一章　高等学校体育概述\t002
第一节　体育的概念与组成\t002
第二节　体育的功能\t002
第三节　体育与德育、智育的关系\t004
第二章　体育健康与体质测试\t006
第一节　体育与现代生活\t006
第二节　心理健康与卫生\t006
第三节　大学生生活卫生\t007
第四节　大学生运动卫生\t009
第五节　体质测试与评价\t011
第三章　体育保健\t014
第一节　自我医务监督的内容和方法\t014
第二节　常见运动生理反应与处理\t015
第三节　运动损伤及其急救与处理方法\t017
第四节　医疗体育\t022
第二部分 球类运动部分
第四章　足球\t027
第一节　足球运动简介\t027
第二节　足球运动的锻炼方法\t027
第三节　足球比赛规则简介\t031
第五章　篮球\t033
第一节　篮球运动简介\t033
第二节　篮球运动的锻炼方法\t034
第三节　篮球比赛规则简介\t040
第六章　排球\t043
第一节　排球运动简介\t043
第二节　排球运动的锻炼方法\t043
第三节　沙滩排球简介\t048
第七章　乒乓球\t049
第一节　乒乓球运动简介\t049
第二节　乒乓球运动的锻炼方法\t049
第三节　乒乓球的基本战术\t053
第四节　乒乓球比赛规则简介\t055
第八章　羽毛球\t057
第一节　羽毛球运动简介\t057
第二节　羽毛球运动的基本技术\t059
第三节　羽毛球战术与打法类型\t062
第四节　羽毛球比赛规则简介\t065
第九章　网球\t069
第一节　网球运动简介\t069
第二节　网球运动的基本技术\t070
第三节　网球运动的基本战术\t073
第四节　网球比赛的方法与规则简介\t074
第十章 橄榄球\t077
第一节 橄榄球运动简介\t077
第二节 橄榄球运动的基本技术\t077
第三节 橄榄球比赛规则简介\t077
第三部分 传统体育部分
第十一章　初级长拳\t081
第一节 套路简介\t081
第二节 动作说明\t081
第十二章　初级剑\t091
第一节 套路简介\t091
第二节 动作说明\t091
第十三章　简化二十四式太极拳\t101
第一节 套路简介\t101
第二节 动作说明\t101
第四部分 休闲体育部分
第十四章　艺术体操\t118
第一节　艺术体操运动简介\t118
第二节　艺术体操运动的锻炼方法\t119
第十五章 瑜伽\t125
第一节 瑜伽运动简介\t125
第二节 瑜伽运动的锻炼方法\t125
第十六章 踏板操\t127
第一节 踏板操运动简介\t127
第二节 踏板操运动的锻炼方法\t127
第十七章　轮滑\t129
第一节　轮滑运动简介\t129
第二节　轮滑运动的锻炼方法\t129
第三节　轮滑运动练习指导\t132
第四节　轮滑运动的常识与注意事项\t132
第十八章 体育舞蹈\t133
第一节 体育舞蹈运动简介\t133
第二节 体育舞蹈运动的锻炼方法\t133
第十九章 跆拳道\t135
第一节 跆拳道运动简介\t135
第二节 跆拳道运动的锻炼方法\t135
第二十章　健美操\t136
第一节　健美操运动简介\t136
第二节　健美操运动的锻炼方法\t137
第二十一章 国际象棋\t149
第一节 国际象棋简介\t149
第二节 国际象棋规则简介\t149
第二十二章 台球\t151
第一节 台球运动简介\t151
第二节 台球比赛规则简介\t151
参考文献\t153