养生，你做对了吗

　　本书依托《家庭百事通》杂志作者资源和内容资源编写，旨在帮助老百姓了解日常生活中养生方面的基本常识，重在解答人们在养生保健中存在的疑虑，引导人们走出养生误区。主要内容有：吸氧真的有害无益吗？足浴盆越深越好吗？银饰真的能排毒吗？……本书阐述的内容丰富科学、通俗易懂，具有较强的实用性，对帮助老百姓做到科学养生、提高生活质量具有重要的指导意义。

　　《家庭百事通》创刊于1999年，入选第二十七届北京国际图书博览会（BIBF）“2020中国精品期刊展”，多次获得“江西省优秀期刊”荣誉，连续数年入选龙源期刊网TOP100国内数字阅读影响力排行榜的杂志。本书作者均是《家庭百事通》的供稿者，他们既有深厚的专业知识储备，又有收集问题的渠道；既爱好写作，又善于运用医学专业知识讲道理。