为什么气虚质的女性总是懒洋洋的呢？我们先来了解一下中医学所说的“气”。《黄帝内经》中说：“人始生，先成精……精化为气。”气是人体内的一种精微物质，由精化生而来，在人体内周流不息，它具有激发身体各项机能，防御外邪入侵身体，传导感应等功能。可以说气维系着我们的生命进程，《难经·八难》说：“气者，人之根本也。”《类经·摄生类》也有“人之有生，全赖此气”的说法。气虚，则是因为脏腑功能减退，致使体内的“气”短缺，身体的很多机能得不到充分的激发，自然也就懒得动弹了，这和机器动力不足的道理一样，燃料不足，机器运转自然也就减慢了。

“气”不仅是身体的动力，也是身体的防护网。体内的“气”少了，身体的防御功能就降低了，抗病能力也差了，外邪就很容易侵入身体，致使身体生病。感冒之类的小毛病是家常便饭。气虚的人生病之后也不容易快速痊愈，一不小心就会发展成慢性。如果气虚日益加深，肌体的承载能力也会下降，即使在没有活动、不热的情况下，也会自己出汗，脏腑会下垂，甚至可能出现脱肛。如果气虚往厉害处发展，那身体的问题就会更多，阳虚、血虚、阴虚都会纷纷结伴而来。

同是气虚质，如果出问题的脏腑不同，表现出来的气虚也是有差别的。

心气虚。这类女性大多面色淡白，看上去没有血色的样子，常常觉得心悸、胸闷、气短，精神疲惫，容易出汗。

肺气虚。这类女性易咳嗽，咳起来会觉得很费力，气短、易喘，咯出来的痰一般都很清稀，说话声音低微，精神疲惫。肺气虚的人平时就怕风吹，吹着风觉得尤其冷，不舒服，很容易感冒。

脾气虚。气虚中最常见的类型。这类女性除了觉得浑身没劲外，最典型的表现就是食欲不振，吃饭跟猫咪一样，吃一点点，吃了以后还不舒服，容易胀肚子，这类人面色淡黄，一般比较瘦弱，脾气虚的胖子一般都是“虚胖”，是浮肿造成的。还容易出现便溏，也就是大便不成形。

肾气虚。这类女性老觉得腰膝酸软无力，耳鸣，小便次数多，颜色淡，“大姨妈”老是淋漓不尽。白带量大，看上去很清稀。男性则会出现滑精、早泄的症状。

胃气虚。这类女性经常胃部隐隐作痛，痛的时候喜欢将胃部按住，容易打嗝，食欲不振，吃了东西之后容易腹胀，不过也有进食之后胃部不适得到改善的情况。

导致气虚的因素有很多，大病久病，劳累过度，先天不足，后天缺乏营养都会耗损身体的气，造成气虚。除此，随着年龄的增大，身体功能自然地衰竭，人体内部的气也会越来越缺乏，成为气虚质。