建立情感关系就像准备菜肴，配料要正确

如果你不做让自己快乐的事情，你最终会变得怒气冲冲、怨恨不已。许多地下室居民正是如此。他们对自己的快乐采取被动的态度，然后又因为自己的不快乐而责怪别人。他们实际上是在为自己找借口。地下室居民有各式各样的借口，用以解释他们为何会变成这个样子，为何不能做他们想做的事。他们是受害者——生命以及爱情的受害者。他们似乎永远找不到一个人，用他们希望被爱的方式来爱他们。他们永远在吃亏上当、受虐待、受利用，然后被抛弃。他们怎么也想不通，为什么会是这个样子。为什么？因为地下室居民就是如此对待自己。他们抛弃内心的渴望，去做那些他们自认为是正确的事。杰克和海伦都是地下室居民，两个人都没有做自己真正想做的事情，也都不肯说真心话。

他们假装一切都很好。三年后悲剧发生了，海伦发现自己怀孕了。大概就在这个时候，她听说杰米快要跟她的一个高中朋友结婚了。她起初的反应是简直要疯掉，心想：“他怎么可以这样？！”然后她想起来，是她自己先结婚的。“我怎么会这么笨！”她开始自责，自怨自艾。怒气和自责渐渐演变成紧张忧郁，这种抑郁几乎要了她的命，而她相信，正是这种抑郁使她肚子里的胎儿死掉了。

在某种程度上，建立一种情感关系就像准备一份菜肴，你必须将正确的调味品按照正确的比例搭配调制，才能做出佳肴。为以防万一，做菜时还得一边做一边尝，以保证味道恰到好处。如果菜的味道似乎不太对，你也许就得加点什么。不过，这并不能保证这道菜风味正宗，有时加得太多或太少都会走味，有时也可能加错东西。为了弥补，你会再加上别的东西。你很清楚应该把搞砸的菜扔掉，重新来过，可是你又舍不得。这个时候，你会试图掩饰无法正确做出一道好菜的恐惧，想尽办法补偿一开始的失误。在做菜时或许还有挽回的余地，但在情感关系上却往往覆水难收。

在情感关系的开始阶段，就必须备足正确的配料。在发展过程中，尝尝味道，作适度的调整有助于你行进在正确的轨道上。但如果一开始配料就没弄对，乱加东西只会使结果越来越糟。一对怨偶即使生了孩子，婚姻也很难因此风平浪静；夫妻感情如果不好，即使搬家也不见得管用；赚再多钱，也不能使夫妇之间不可调和的意见分歧获得解决。如果情感关系本身有很大的问题，加入新东西就好比把创可贴贴在恶性肿瘤上；掩饰并不能解决情感关系中的核心问题。要治疗恶劣的情感关系，唯一的办法是承认其中缺少某种最根本的东西。一旦承认了这一点，你就必须愿意努力去探寻这个必要的配料。你必须原路返回，回想你曾做过什么，或忘了做什么。一旦找出症结，也许就意味着你不得不把不健全的关系扔掉，一切从头来过。

当胎儿死了时，杰克伤心欲绝。他对这个孩子寄予厚望。他希望孩子能够改善他们夫妻之间的感情，让他们彼此拥有一些共同的事物，一个能够让他们共同关切的对象。他们的孩子怎么可以就这样死了？杰克想知道原因！海伦知道原因，她并不想要杰克的孩子，她想要杰米的孩子。她认为杰米的婚姻使得自己的梦想完全破灭了，也确信这个想法杀死了她肚子里的胎儿。杰克和海伦彼此支持，度过了那段伤心断肠的时期。

正是那段时间，他们把需要与爱混为一谈。在没有承诺要建立一种诚实的两性关系的情况下交换需要，结果却把自己弄得更加迷惑。事实上，他们误以为他们还能够使婚姻美满幸福。为了达到这个目标，杰克变得消极被动：“她爱怎么做就怎么做吧，只要不惹麻烦就好。”海伦则是变得主动得令人难以置信：“我想要做什么就做什么，他最好一句话也别对我说。”杰克搬到沙发上去睡，自怜自艾地问道：“为什么我这么倒霉？”海伦满脑子只想着应该怎么活下去，以克服心里的内疚、羞耻感，也害怕杰克发现她的秘密。他们都知道，他们两个人实在不应该结婚。他觉得那是她的错——她不应该嫁给他；她则觉得那是他的错——他不应该娶她。生活在地下室的人，实在弄不清楚到底发生了什么事。事实是，他们两个人都错了。