如果你想参与游戏，必须知道游戏规则

你是自己所寻求的爱，所想要的伴；你是自己最好的朋友，自己的知己。正如女诗人奥德·罗德写的：“你是自己寻找的那个人。”你想找别人做的事情，只有你自己才办得到。当你走出家门，进入世界，寻找爱、工作或财富时，要意识到你正把自己的东西——你的灵魂、你的智能、你的身体——摆上台面。如果你对自己这个人和所拥有的事物不太满意，怎么能够期望得到斤两不差、完全匹配的东西？如果你不了解真正的自己，就出去寻找爱情，会惹上很大的麻烦。最好把你的东西收起来，回家，否则你在这个世界找到的东西，会把你整得很惨。

我们大多数人都想知道如何改善自己的情感关系，使其一帆风顺；他们都把重心放在“爱你”，而忽略了“爱我”。自爱意味着肯花时间对自己微笑，倾听自己的心声，温柔地拥抱自己。如果不愿花时间先爱自己，想在情感关系中寻找的事物就会一直遥不可得。这种完全接纳自己、诚实认知自己、信赖自己和欣赏自己的经历，决定我们是否能让自己的情感关系圆满如意。当我们有了这种自爱，我们就会心甘情愿地去建立、发展和维持情感关系，做需做的事，不管这些事是否棘手。

如果你在寻找新房子，你会花上许多时间敲定一些细节——厨房的大小、几个卧房和浴室等等。你到市场上买东西之前，也会先确定一下细节问题。寻找爱的旅程也是如此。在你开始寻找之前，必须知道自己要的是什么。有些人迫不及待地冲到市场，看到李子、面包，就捏捏摸摸，只要是感觉、看起来或闻起来不错，就买下来，根本不了解怎样才叫“好”。对你来说，好的东西必须满足你对细节的要求。对你来说，好的东西会扩大你对自己的深切体验，提升你的意识水平，让你更能体会生活中的安适。对你来说，好的东西最后会被证明，它对那些进入你生命的人也有好处。

你在看什么？在寻找什么？你是用什么来看的？这三个问题对发现真爱至关重要。如果你是近视眼或远视眼，或是正忍受着视线模糊的痛苦，你很可能在爱好不容易出现时，却白白错过。如果你不知道要找什么，或到哪里找，等你要找的东西出现时，你怎么会认得出来？如果你是依据已经有裂痕、褪色和卷了边的旧照片来寻找，你可能就错过一些对整幅画面至关重要的小细节。因此，你必须不断地检查“视力”，检查你对爱的观点。

如果你看不出是什么东西在伤害你，这可能是因为，你一直试图把自己塞进一个不属于你的地方，你已经长得太大，不再适合这个地方了。如果你看不出令自己迷惑的原因，这可能是因为你看错了地方，找错了东西，或带着错误的心态在寻找。爱绝不会以报复或暴力的面貌示人，它绝不会有意攻击或将人打倒在地。爱是一种巨大的力量，引导你分享、给予、建立和治疗。爱会让你拥有活力，鼓励你做更多事情，承担更多爱的责任，精神上更为富有，行事更具爱心，向更多的人给予更多的爱。

爱与被爱是人生的重大责任。这表示，你必须用宽阔的胸襟看待自己和你所爱的人，了解没有什么是一成不变的。事情的发展有时会超出我们的视野或能力之外。爱和被爱也意味着你必须总是寻找好的一面：好的品质，好的潜力，你经历和获得的一切好事。这意味着你必须用慈悲宽容的眼光、信任不疑的眼光、温和友善的眼光来看待一切，这样，你便能够洞穿行为表相，看透事物的本质及灵魂。有时你会不知道应该怎么做，关键是你要一直坚信，爱是你的引导力量。这样，不论你做什么或怎么做，爱永远相随在侧。

你一旦接受这样的责任使命，不但能够原谅自己把事情搞砸，也会去爱那些共犯者。等做到这一点，你又可以迈向下一步，接受别人无条件的爱。对许多人来说，给予比接受容易得多。接受意味着你配得到所拥有的一切。山自高水自平，爱也是如此。人们会根据你给予自己和给予别人的爱，来给你东西、机会、资源、他们的时间和精力。这可能会使“接受”极具挑战性，因为你必须相信，你得到的是你该得的。