一位男子去看医生。他感觉极度疲惫困倦，看起来工作压力让他非常头疼。很多他必须完成的事务直往脑袋里钻，似乎没完没了。特别难受的是，他好像从来就没有时间去完成生活中真正重要的事情。不久前他得了胃绞痛，晚上还常常失眠，白天又疲于奔命。因此整个人的自信心极度低落，经常感到悲观沮丧。

聪明的医生认识到，男子痛苦的根源在于没有管理好自己的生活方式。病人主要是在不知不觉中染上了3种习惯从而生病——混淆了急事和要事，做事效率不高、拖拖拉拉，而且又是个完美主义者。

紧急的和重要的

重要事物与紧急事务是有区别的。我们将重要的事情拖延得越久，它们就会变得越紧急，同时我们会感觉事情更糟。不光重要事情是这样，那些不太重要的事情也是这样。随着时间的推移，次要的事情也会变成噩梦。

赢家的秘诀是，他们承担生活中重要的事情并将其尽快处理完毕，简直快得难以置信。他们处理事情的原则是能快则快、决不拖延。

我们拖延重要事情，而不重要的事情也一样，时间越长，它们就会变得越紧急而且需要花费的时间也越多。这样就开始了恶性循环。一个人如果总是忙于处理紧急事务，将没有足够的精力处理重要事务。生活受紧急事务决定的色彩越浓，受重要事务决定的色彩就越淡。我们为急迫性所付出的代价就是错过生活中的重要事情。生活中的重要事情不应由于我们不得不应付那些变得急迫的事情而错过。

试想一下，假期旅行前，你要收拾你的汽车后备箱。假如你先装那些小包裹、袋子、夹克衫及其他小零碎等，再放行李箱时就会发现地方不够。正确的方法是：先放行李箱，再将小包裹及袋子根据余下的空间放入。同样，先计划生活中的重要事情，并纳入每周的工作计划，然后再围绕它们整理那些琐碎的、次重要的事情。

72小时法则

你是否已有过这样的经历：你有了某个打算，最终却没有付诸实施？可能已经有过。也许你最后垂头丧气地发现，你并非是个严格自律的人。

实际上你只是未能遵守72小时法则。这一法则告诉我们，必须在72小时内开始具体行动，将决心付诸行动。不这么做的话，你的打算成为现实的机会就只有1%。这是因为，如果不尽早开始，我们似乎很难让自己的大脑相信，我们真的是想做点什么。而当大脑不相信我们的打算时，就不会认真对待它，并且会很快忘记它。

要想让你的潜意识认真对待你的决心并记住它，你必须让它真正进入你的中枢神经系统。只有给出具体的行动命令，你的决心才能到达那里。你最初采取行动的时间每耽误1小时，你行动的动力都会随之减少。

“立刻”与“匆忙”的区别

72小时法则及尽早行动不是说非要提高你的速度。相反，太过匆忙会使人疲劳、生病，和缓时常更合适并能起到治疗的作用。人生在世，并非仅仅为了从一件事到另一件事的奔波劳碌。

以前，有个企业主想到热带雨林中做生意。他雇用了一批非洲搬运工来运送他的商品。尽管他一再催促他们加快速度，到了第三天他们还是径自坐下来，无论怎样也不再前进。企业主很恼火，要他们作出解释。其中一个非洲人说：“我们前面走得太快，现在我们的身体虽然到这里了，但是必须等我们的灵魂跟上来才能走。”

我们需要休息和安静，才能深入内心，聆听心声，反复思考并定出计划，才能决定生活中那些重要的事情。但是，匆忙有别于立刻。重要的事情需要我们立刻去完成，但不是不惜一切地、飞快地实施。

你不必同时做所有的事，也不必提高速度，但必须开始行动，而且要尽快开始，急不可待地开始。