耳朵

仔细观察的话，可以看出人耳的形态很像一个倒置的胎儿：耳垂代表头部，耳廓中央的起伏代表脏腑器官，耳廓上部的软骨结构则代表四肢手足。耳朵同样能够反映人体各部位的健康状况。

在中医理论中，耳朵不仅是望诊中的重要征象部位，同时也是针灸治疗的关键部位之一。对耳朵上的穴位进行针灸或按摩，可以产生立竿见影的疗效。例如，当你腰痛时，在代表脊柱的脊状软骨上寻找代表腰部的柔软部位，然后用拇指和食指进行指压，同时活动腰部，就可以立即缓解疼痛。

图（由上至下，由左至右）：耳朵的五行对应脏器分布示意

双腿、双足

脊柱（对应脊状软骨）

腰部

器官系统

背部

颈部

上身

头部

眼睛

眼睛是心灵的窗户。仔细观察一个人的眼睛，可以看出他的心灵是否纯净。同样，对着镜子凝视自己的眼睛，你可以提前辨认出许多疾病的早期信号。不同人的瞳孔和虹膜的颜色不尽相同，这是正常的，但如果你发现自己眼睛的颜色跟平时不太一样，很可能就是疾病的前兆。比如，如果你的虹膜颜色从蓝色变成棕色，很可能就说明肝脏有问题。

图（由上至下）：眼睛的五行分布示意

虹膜

属木

肝脏/胆囊

眼白

属金

肺/大肠

瞳孔

属水

肾脏/膀胱

眼皮

属土

脾脏/胰腺/胃

眼角

属火

心/小肠

眼睛的五行分布如下：眼角属火，眼白属金，虹膜属木，瞳孔属水，眼皮属土。眼皮发红或发肿，表明五行偏土，消化可能会出现问题。眼角发白或发痒，表明心脏压力过大。眼白充血或发痒，可能是肺和呼吸道疾病的先兆，而眼白泛黄则是肝脏或胆囊疾病的征象，必须立刻进行相关检查。虹膜颜色的变化通常意味着肝脏有问题，而眼底出现黑眼圈则可能是内分泌失调、睡觉不足或窦性过敏的表现。瞳孔大小的突然变化，可能是急性肾衰竭或肾脏疾病的反映，也可能是惊讶或恐惧所致。

手掌

手掌也能反映健康状况。从中指根部到手掌下缘的区域属火，食指根部的区域属木，拇指根部多肉的区域属金，无名指与小指根部及手掌外缘上三分之二处属土，手掌外缘下三分之一处则属水。

图（由上至下）：手掌的五行分布示意

属火

心/小肠

属木

肝脏/胆囊

属土

脾脏/胰腺/胃

属金

肺/大肠

属水

肾脏/膀胱

患有哮喘、支气管炎、窦性感染等呼吸道疾病的人，手掌的属金区域几乎无一例外会出现发红、脱皮、发痒等症状。消化道疾病会导致属土区域红肿或凹陷。肝炎和肝硬化也经常导致属土区域红肿，因为肝火会对脾脏—胰腺—胃脏器网络产生影响。属火区域皮肤发绀或变硬，可能是心脏病的征兆。内分泌失调或肾脏—膀胱脏器网络疾病都可能导致属水区域发肿或发绀。

手指

有时你的某一根手指会无缘无故疼痛或不适，如果知道五指分别对应的五行属性，就能了解这种疼痛或不适可能是哪些疾病的征兆了。五指之中，拇指属金，食指属木，中指属火，无名指属水，小指属土。

图（由上至下）：能

中指

属火

心/小肠

无名指

属水

肾脏/膀胱

食指

属木

肝脏/胆囊

小指

属土

脾脏/胰腺/胃

拇指

属金

肺/大肠

检查手指时，要注意皮肤的纹理和颜色的变化，关节是否有肿胀或生瘤的现象，静脉是否突出，是否有毛细血管破裂造成的皮下淤血。还要注意观察指甲的情况，有没有异常的条痕或斑点等。手指皮肤干燥、红肿，或静脉、毛细血管异常，都说明相应的脏器网络可能活动过度。关节肿胀或生瘤通常是能量周转受阻的表现。指甲出现条痕或斑点，一般表明相应脏器机能偏虚。

消化系统疾病患者的小指经常出现发痒和湿疹。有一次，一位我认识多年的患者中指关节忽然生瘤，尽管他并没有其他症状，我还是要他立刻去做心脏检查，结果发现了严重的二尖瓣病变。

另一位患者告诉我，他的双手皮肤出现了许多色斑，无名指表面最为严重。无名指属水，对应肾脏—膀胱脏器网络（包括内分泌系统），所以我建议他进行内分泌检查，结果发现他患了艾迪生氏症——一种肾上腺素分泌失调症。

脚掌

熟悉反射疗法的人们一般对脚掌的五行分布非常熟悉。反射疗法就是通过刺激脚掌、手掌和耳朵的穴位，对人体特定部位进行治疗，起到整体保健的作用。反射疗法的起源不详，但可以肯定的是这种疗法是针灸理论的一部分，已经有数千年的历史。人体可以看成是一个微观宇宙，是对自然法则的包容和反映；同样，也可以把人体的许多局部结构看成是完整的微观宇宙。我已经介绍了通过脸部、舌头和手掌等部位的状况解读身体信息的方法。脚掌也一样，可以反映出你的健康状况。

图（由上至下）：脚掌的五行分布示意

属火

心/小肠

属金

肺/大肠

属木

肝脏/胆囊

属土

脾脏/胰腺/胃

属水

肾脏/膀胱

脚趾根部靠近脚掌内侧的区域属火，外侧则属金。足弓内侧属木，外侧属土，脚跟部分则属水。脚掌皮肤颜色、纹理和血管状况的变化，以及对指压的敏感程度，可以反映人体各部分的健康状况。

有一位患者曾向我抱怨，她的右脚足弓和脚掌外缘经常剧痛。她做了多次X光透视和CT扫描，都未发现任何问题，而矫形鞋垫也无法缓解足部的疼痛。我记起她曾提到，她的家族有遗传性糖尿病史，于是建议她对胰脏和消化系统进行检查，因为疼痛区域属土。检查表明，她正处于糖尿病早期，并伴有外周神经系统疾病。

本章集成了中医药理论五千年来积淀的智慧。只需要一点点练习，你就可以通过各种征象解读自己的健康状况。当你发现自己五行不调时，就要及时采取措施，改变不健康的生活方式，避免生病。这种以预防为主的态度是保健医学的精髓。以下几章将教会你：如何用自我治愈的五大方法——食疗，草药与营养品，身心锻炼与穴位按摩，生活方式与环境，情感与精神平衡——提高你的生活质量。

切记，当你的身体五行失衡时，它会用多种多样的信号提醒你注意。如果在某个部位，比如脚掌，观察到五行失衡的征象，最好与眼睛、舌头、手指等其他部位的征象进行对照。如果所有征象都指向同一结论，那你基本就可以确定问题的性质了，之后可以按本书第二部分提供的建议进行自我治愈，或是向医生咨询。