国家统计局2010年2月发布的"2009年国民经济和社会发展统计公报"指出，2009年年末全国民用汽车保有量达到7619万辆。全国私人汽车保有量5218万辆，其中私人轿车2605万辆。

有车一族日益扩大的同时，"久坐一族"的人数也在快速攀升。当我们在体验以车代步的便捷时，是否注意到它给我们的健康带来的威胁？

开车族存在哪些健康问题？

颈肩痛，腰痛。驾车时，身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。

健康建议：尽可能避免长时间驾车。最好在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑。

视力疲劳。一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳。挡风玻璃板质量粗糙，可以加重视力疲劳的程度。

健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛。检查一下你的爱车挡风玻璃质量如何，如有问题应及时解决。

听力损伤。因为汽车的噪声太大，导致了听力损伤。这种病一般多在开车之后出现听力下降；当停止开车后，听力可逐渐恢复。但如果是长期开车，反复接触强噪声，就会造成不可逆性耳聋。

健康建议：开车时应使用低音喇叭，播放音乐时，音量不宜太大。此外，可戴防噪声耳塞，这是防止噪声性耳聋简单易行的保健措施。此外，检查一下爱车，看看是否有故障性的噪声产生，如果有，应尽快修复。

肥胖。很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了"救生圈"。并出现了各种各样的病症。

健康建议：每天保证半个小时的步行时间。外出路途不远时以步代车。

常开空调，头晕呕吐。夏季天气炎热，很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。

健康建议：行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下。

超速行驶，心脏受损。有人喜欢开快车。这除了易生危险，还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗死等。

健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。

慢性前列腺炎。这是男性司机最常见的职业病。常常驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，导致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠。

健康建议：避免长时间驾驶。开车一到两个小时后应停车运动一下。注意多运动。饮食起居有规律。避免熬夜。