赶走你的忧郁

作　者：	张扬
出版社：	金城出版社
丛编项：	无
版权说明：	经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书

内容简介

　　本书从忧郁的成因、心理特征、后果等11个方面向人们提供了赶走忧郁的方法，包括良好的心态、积极的生存哲学、有活力的生活、乐观向上的精神、化繁为简的处事方式、自信认真的人生追求、善待和感恩的心灵洗礼等，向人们展示一个全面剿杀忧郁的天罗地网，让忧郁无处藏身，从而帮助您拥有幸福的生活。

作者简介

暂缺《赶走你的忧郁》作者简介

正文

如果你已经感到了忧郁(1)	如果你已经感到了忧郁(2)
剥去伪装，晒晒心情账单(1)	剥去伪装，晒晒心情账单(2)
敏感多疑=无事生非=痛苦缠身(1)	敏感多疑=无事生非=痛苦缠身(2)
好心情最重要的是有一颗平常心(1)	好心情最重要的是有一颗平常心(2)
小问题不断累积就成了大问题(1)	小问题不断累积就成了大问题(2)
忧郁就是这样制造出来的(1)	忧郁就是这样制造出来的(2)
什么样的人会成为忧郁的“意中人”(1)	什么样的人会成为忧郁的“意中人”(2)
测测你的忧郁指数有多高	烦恼本无根，快乐随身行(1)
烦恼本无根，快乐随身行(2)	不要为弥补上一个错误，继续做错误的决定(1)
不要为弥补上一个错误，继续做错误的决定(2)	悦己，当回臭美大辣椒(1)
悦己，当回臭美大辣椒(2)	与抑郁共舞，让快乐相伴(1)
与抑郁共舞，让快乐相伴(2)	查杀心理病毒，为快乐清除路障(1)
查杀心理病毒，为快乐清除路障(2)	定义属于自己的快乐，别追逐他人定义的快乐(1)
定义属于自己的快乐，别追逐他人定义的快乐(2)	学会赞美自己，开启快乐之门
细细品味，快乐来源于平凡的生活(1)	细细品味，快乐来源于平凡的生活(2)
是谁让蓝色成了忧郁的代言(1)	是谁让蓝色成了忧郁的代言(2)
假装快乐，就会真的快乐(1)	假装快乐，就会真的快乐(2)
是高兴，是难过，都由自己说了算(1)	是高兴，是难过，都由自己说了算(2)
坦然面对，给压力一个宽阔的缓冲带(1)	坦然面对，给压力一个宽阔的缓冲带(2)
换个角度，就能换个心情(1)	换个角度，就能换个心情(2)
人非草木，孰能无情，但是别滥情(1)	人非草木，孰能无情，但是别滥情(2)
开心是一天，痛苦也是一天