找个地方安静地坐着或躺着，思考“简单”这件事，以及它对你的意义何在。

你希望自己的生活是什么样子？你理想中的生活会是什么感觉？它看起来像什么？花点时间去想象，具象化、深入其中去感觉你真正想要的生活。好比你正在创作一部新的电影，正在塑造你的理想生活。

那种生活跟你现在的生活有什么不同？

你会得到什么？

你会失去什么？

不要奢望得到一清二楚、有条不紊的答案（除非你就是那种一清二楚、有条不紊，做什么事都不会混乱的人），只要让你的思绪自由奔驰就好。让它在这些问题的表面上漫游，只要留意浮现的念头即可，就算此刻那个念头看起来似乎毫不相干（或不可能）也没关系。

在你默想这些问题一阵子之后，你可能想要把你的答案写下来。接下来我们会再看看那些答案，不止一次而是好几次，也会加以增添、修改或厘清。所以，记得把答案放在安全的地方。

按照那些答案，我们来看看你可能会是哪一种类型的简化族。下面是我想出来的类型清单，但我确定这份清单绝对不完整。你可能会想到其他的类型。

一、俭约型：这些人当中有很多是不得不如此。他们之所以简化生活，是因为只能或被迫靠着非常微薄的收入过活。

二、简化型：他们是终于没有空间可以摆放更多物品，开始觉得自己囤积的“东西”光是数量就让他们觉得没辙的那些人。他们凭直觉知道，摆脱掉很多物质的东西，自己的心会感觉更轻盈、更自由。这点没错，他们确实会感觉更轻盈、更自由。

三、浪漫型：梦想在乡下某个地方盖间他们自己的干草屋，养一头自家的牛，种些香草植物，过着“美好生活”的浪漫人士。

四、浅绿型：觉得自己没有更努力遵循“三R”，也就是“重复使用／修好再用／回收利用”（re-use / repair / recycle）的原则而有罪恶感，想要比现在更“绿”（环保）的人。

五、深绿型：为深层生态学（Deep Ecology）全力奉献的人，他们相信任何一种形态的生命体都有与生俱来的价值，但是我们的文化太过于偏重人类的需求。

六、求道型：想要活得更简单，舍弃生活中使他们偏离精神目标的一切，比如金钱、财产等等，进而在精神上和宇宙万物建立更深连结的人。

七、隐居型：高度敏感，受不了现代生活的步调，想要平静、独处和感觉“远离一切”的人。

八、养病型：已经吃到一记警告他们要减缓生活步调的“当头棒喝”，像是心脏病发作或其他健康危机的人。严重过敏的人也属于这一型。