第二步 脱离枝枝节节

和大部分的新计划一样，为你自己创造更简单的生活，你会体验到“学习曲线”的效应，像我自己就真的是这样。

这有点像开车。看起来很简单：同时间一面松开离合器一面踩油门，你想去哪儿，方向盘就往哪儿转，对不对？可是对大部分的人来说，第一堂驾驶课却是一堂震撼教育。学习排档的触感、转弯、上坡起步、停车、注意车流、背交通规则，同时进行这一切之余，还要记得检查后视镜，免得撞上行人、狗狗、骑脚踏车的小孩……一切似乎突然复杂起来。

一旦练熟了，你会觉得沾沾自喜，直到你第一次差点出事，或者更糟——真的出了事为止。之后，你的洞察力又更上一层楼。接着，还有你第一次在结冰的路上打滑，深切地学到那可怕的一刻带来的教训，这个教训在书上绝对学不到。

最后，你终于接近那条学习曲线的最高点，这时你不仅得到信息、培养出特定的技巧，还进入一种全新的存在方式。你和你的运输工具建立了如此深入的关系，以至于在你掌握方向盘的时候，感觉仿佛是人车一体。你感觉到车子引擎的状态，感受到车况最细微的变化，也了解它的性能。

很讽刺，不是吗？我们当中有很多人殷勤照顾爱车的福祉，但是用车的方式却让我们看不到另一个运输工具——身体的福祉；我们仰赖它来行动和生活，它比车子更加不可或缺。走路就可轻易到达的地方，我们也要开车去，不让身体有机会运动；还用车子来增加我们生病的几率：以身体绝不应该体验的速度在车道上呼啸奔驰，吸入废气，紧绷地坐在堵塞的车流里，用离子化的空气粒子轰炸自己，削弱我们的能量、造成我们头痛……如此这般，没完没了。