书要截稿的这几日，我却迟迟无法总结完毕。

看着那些伤痛、疑惑、压抑的文字，一篇篇的喃喃自殇与自语，亦不明白它们要被看见的理由。

重复地把自己结痂的伤抠起来，看它渗血再变成伤，第一次看会觉得惊心不已，第二次看会同情欷?，但一而再地看，最后只会使人不耐。

一个要伤害自己的人，是必定得不到爱的。

于是想，那就把这些字烧了吧，不要出版了。

每天看着那些打印出来的文字，与出版社讨论，但却依然不懂得书要被出版的理由。会不会只是再引起复杂的讨论，或更多的讪笑与挞伐。

拖着拖着，无法总结与付诸印刷的字。

那天面对空白的纸，脑里比纸还白。终于不勉强自己，在夏日初到的细细雨夜、闷热的凌晨，没带伞、去买书。

在书店里依然烦躁，只想回家，就打电话给出版社，说稿子都烧了。

路上拿着三十本书，惶惶惑惑地回家。点上雪檬桂花精油，听静心的音乐，决定放弃书写。

然后，拾起了《钻石途径》。

活在世间，但不属于它。

你的本体是非常有智慧的，它会丢给你一些冲突，让你有机会观察这些冲突，然后你才能认清一些事。这些状况并不是要为难你，如果视其为一种困境，你一定会很难过、很痛苦。假设你能看见自己会跌跤和受苦，是因为被路上的某些东西绊倒了，那么你就会认清障碍是什么。

障碍往往来自于家庭、成长、生活、情感、经历、成就、物质、人际关系。

可是如果没有这些障碍，我们根本无法忆起要寻找灵魂里真正安住的自己。

那些被我们视为人生最大的障碍，疼痛而无法解脱的，往往都是引导我们看见灵魂的过程，更是此生都要修习的功课。当我们在痛里渴望止伤时，那便是灵魂与大我对话的开始。事实上那样的对话从没有停止，只是我们被绊倒了不愿站起来，只愿扮演受害者的哭诉，不愿倾听。

人们往往会竭尽所能不去感受这些洞。但他们觉得如果贴近那些洞，自己一定会被吞没。举例而言，当他们贴近爱的坑洞时，可能会感觉到排山倒海的孤寂和空虚所带来的威胁。

我一直想逃离不完美，努力追求爱的完美。为了那个假想的完美，我压抑、强求。然后当一切破碎，我又不断内疚、自责、鞭打自己，以为这样才是人该有的品德。我每天消弭负面能量，拼命努力只要正面能量。

然后每天起来就要自己承担微笑。直到内在彻底崩溃，洞更深更黝黑。

关系的建立，往往是在填补彼此心中的洞。但一旦关系毁坏，才会发现那个洞从来没有被填补。甚至因为关系的消失离开，让心中的破洞更大。唯一的方法是不再寻求外力填补，而是拥抱觉知自己的空洞，看见它并且接受它。当你不再逃避或审判那个空洞，你的真我才会显现。

看不见生命的坑洞，就以为自己远离了。寻找其他的人、或事物来补洞，终有一天会发现坑洞更大更多。因为每一种情绪都会再次引起其他的洞。嫉妒引起愤怒，愤怒引起复仇，复仇不成引起压抑，压抑引起伤痛，伤痛引起自我失败感，自我失败感引起恐惧，恐惧引起逃避，逃避引起封闭。于是，本是为填补爱的空洞的一切外在，最后却成了各种大小空洞的源头。

但我的灵魂却对我说：“不要害怕心里有无法愈合的洞。”无论那是来自亲人的关系，或爱情的互相填补，或人际关系的无法处理，或工作成就的难以达成。要学会不带评价地去观看自己的破洞，并且学会承认那些伤痕和失败，深爱它，并与它们和平共处。当你爱自己也包含自己的缺失时，你就会完整且不再恐惧。