清晨醒来，看光一点一点移动，透过窗帘缓缓地进入黑暗的房间，感觉时间也在缓缓地流过。

每一秒每一分，感触总是尖锐深刻。

这一秒已经过去，而未来必定也会过去。只是因为不舍，所以现在的我们才会一直想将过去的记忆呼唤出来，把过去变成了现在。于是过去的伤痛，永远都成了当下的伤痛。

读着《与神对话》，总是一边读一边就陷入了沉思。

你来到此生，你不是在发现你自己，而是在重新创造你自己。

所以，别汲汲于发现你是谁，而该汲汲于决定你想做谁。

在不断摸索的过程里，我从来没有想过要做一个什么样的自己。有钱有名都不是我想要的，我想要被爱，我已经被爱。我想要爱人，我已经因为执意爱人而疼痛。

那么，到底我来这世界寻找自己，想做的自己到底是什么样的自己？

在我童年的记忆里，我一直认为我的存在本身就是多余。

我的存在没有意义，在成长的过程里，我只能自己学习去成为人的模样。但现在我才知道，一直为遗忘消失的过去遗憾，却在模糊的记忆里活着。当面对自己最脆弱的魔障──情感时，记忆便会在潜意识里出现，影响了判断。我一直没有看到未来，没有真的相信会有一个更好的自己。我不停哀悼着自己的童年，因此时间永恒地停顿在那一刻，那对爱饥饿的童年画面里。

于是来到我身边的爱，永远都伴随着自己强烈的不安全感，即使爱在手里也无法相信。

但我要以过去为借口沉溺到什么时候？

我太晚熟，也许因为成熟就要学会承担，而承担的第一个人就是承担起自己。要举起自己的负责、良善、向上、成熟、宽恕、慈悲，一切的一切都需要力气。用过去当借口当然更容易逃避。

但是，我不想再拿任何借口逃避面对自己了。

我更愿意相信我可以创造，我的好与坏。只要我愿意努力变好，过去就只是过去。我不想再从颠沛的童年里发现缺乏的自己，我渴望生出能力去创造未来的自己，对自己真正负责，也许不一定是世俗价值里的幸福，但却是最真实的自己。

于是最早最早、最初最初，什么都没有，只有梦的我，渐渐地拿了满手，却再也没有空间去握着天空。现在，我放手了，摊开手才知道，抓住的比什么都多。

喜欢自己

在飞机上读《你喜欢怎样的自己》，作者是罗宾?夏玛。我看了一直笑，明明是讲工作职场的书，但却十分有励志效果。书里有一篇提到让生命有好能量的生活习惯，我也检查了一下自己的生活。

每天醒来先打开窗帘，让光进来。现在的早晨总是慢活。

九点起床后，先准备早餐。早餐一定是黑豆浆或牛奶等等有营养的食物，医生建议每天两个水煮鸡蛋，只吃蛋白，可以补充天然胶原蛋白，再加上高钙的纯天然起士配杂粮面包，或是五谷杂粮粥配水煮青菜，而且份量一定是一整天最充足的。

然后花最少半小时以上的时间，慢慢地吃、喂养身体。让它今天也乖乖地很有能量，陪伴自己面对繁复的生活与起伏的情绪。

如果有时间就在阳台的落地窗前避免太阳直接照射却又能感受光的温暖，静坐禅定半小时，将身体慢慢净空唤醒，好接纳一整天的工作。

接着开始整理今天要完成的工作顺序。将该联络的人及内容思考一遍，理清思绪也是帮自己加油打气，准备面对一天的忙碌、压力及大量情绪思考的累积。