第七章看病就求老中医

提起中医的“望闻问切”、“实证虚证”、“治病八法”以及诸多卦象，往往很多人认为，这是古人先贤、名医志士才能精通的东西。其实，这些高深莫测的中医术语，不但简单高效，而且方便易学，只要学会了，凡人百姓也能为自己的身体开方。

察言观色“望”病／160

听声嗅味“闻”病／161

一语破的“问”病／162

左右六脉“切”病／163

看病防病探“虚实”／164

五行秘诀，病了自己看／165

外感伤寒，速效疗法有神功／167

治病八法，八面玲珑／169

贼风不足惧——震卦之病的治病法／176

烈火炼真丹——离卦之病的治病法／177

黑土地上的美味——坤卦之病的治病法／179

天凉好个秋——兑卦之病的治病法／180

湿邪伤人于无形——坎卦之病的治病法／181

感染风、寒、暑、燥、湿、火，饮食有方／183

第八章求医不如求己

每个人的体内都藏有一个“神”，这个“神”就是身体里的自愈潜能，只要紧紧握住这个“神”，身体的本能就会带给我们健康和好运。

不生病的健康智慧／186

给胃肠道保驾护航／196

不生病，才美丽／206

上了年纪，就要享健康福、得长寿命／217

人到老年，以柔克刚安身心／227

五官健康，身心安然／229

孩子最需要的护理专家／241

附录

体质卦象计算方法

养生起居时间表