值得庆幸的是，车女士尚处在抑郁症的早期。治疗的时候，我先让车女士进行每天1个小时的日光浴。之后，为了消除她对睡眠的恐惧感并增加自信心，决定对她实施认知行为疗法。过了两三周之后，随着车女士身心状况的好转，家庭也开始自然而然地恢复了从前的生机和活力。

车女士最后一次来到诊所的时候，一扫往日的愁容，变得开朗又积极。车女士的案例很好证明了“主妇健康则全家幸福”的观点。

案例19　破坏睡眠的恼人腿疼

【患者】林女士         【性别】女

【年龄】57岁        【职业】

【症状】

睡个好觉，是林女士一直的夙愿。自35年前怀上第一个孩子开始，临睡之前她总感觉腿部传来既不是疼痛又不是酸麻的奇怪感觉。生了孩子之后，此种症状越发严重，以至于到了晚上难以入眠。夜间睡觉的时候，林女士总感觉腿部时冷时热，而用手揉捏则症状可以暂时缓解。

虽然年轻的时候经常由丈夫帮她按摩腿部，但随着病情转入长期化，她再也不好意思向家人开口求助。当一个星期有3到4天晚上因腿麻症状发生醒觉现象之后，林女士脸上的皱纹更是加重了许多。

【诊断】

不宁腿综合征

多见于女性身上的不宁腿综合征

经检查，林女士的病情属于典型的不宁腿综合征。不宁腿综合征是一种“大部分患者会在夜间感觉病情加重，白天少做活动并长时间保持固定姿势不变时，也会加剧病情”的疾病。