都说做女人累，其实，做男人更累！

不少男人隔段时间就会出现心情烦闷、性趣减弱等状况，这是一种心理和生理上呈周期性发作的“情绪低潮”现象，是由人的生物属性决定的。很多男人这时采取男人惯用的战术，咬着牙强迫自己亢奋，结果造成自己和自己干架，成天“拧巴”着。如果此时正巧有点什么事再一搅和，那就有他受的了。每一个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”是月亮圆圆的那几天。比如，美国的研究发现，月圆的那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁文语系的语言里，“精神失常”一词的原意是“受月亮影响”。

你可以记3个月左右的日志，看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下是否有以下奇怪表现：

№.1 工作状态低迷，反应变得迟钝，脑子也不好使，不可能忘的事儿都能忘；

№.2 莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动；

№.3 总是独自抽着闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地舒气；

№.4 心不在焉：电视开着而不看；杂志翻着而不读；对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣，连看球都走神儿，突然忘了谁在赢，甚至忘了谁和谁在打了；

№.5 既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，而是一反常态地色、友皆轻，哥们、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢别人开玩笑；

№.6 很容易莫名其妙地被惹怒，或感觉被冒犯，为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执；

№.7 喜欢一个人独处，虽然做出沉思的样子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢；

№.8 变得冷淡，甚至冷漠，见了爱人也不再有“亲爱的长亲爱的短”的甜言蜜语，当爱人试图接近他时，他感到不习惯，或者他的反应会令你难以接受;

№.9 “性趣”大减，那几天夫妻生活过得极为平淡，对妻子的“暗示”装糊涂，甚至反感；

№.10 说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；

№.11 头痛，或者全身感觉不适，但查不出什么问题；

№.12 时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；

№.13 睡眠并不缺乏的情况下却总是犯困，或者失眠；

№.14 拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

№.15 老是抱怨口舌生疮，牙齿肿痛，甚至口腔溃疡。

此外，他还可能有的症状是：过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在男人的这段“假期”里，他还会疏远他认识的人，甚至独自离家出走。

经过3个月的记录，如果上述10多项中有两项以上比较规律性的出现，你就找到男人“例假”期了。

女人对付与例假同时而来的问题的方式方法很多，可男人就不同了。在男人的“那几天”，和女人的多种宣泄、发泄方式不同，男儿有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，即便内心浪涛汹涌，心里噎了不少事儿，压了不少情绪，表面上却表露出胸有成竹、泰然自若的样子，或者干脆采取鸵鸟战术，其实总是在暗暗地和自己较劲，死扛硬顶，用没完没了地追求一系列没什么意义的“小胜利”来掩饰自己的自卑、惶恐和迷茫。结果是，很多看似没起什么波澜的事儿，却常常在平静的表面下埋下暗流的种子。更要命的是，由于没有特别明显的“例假”标志，包括自己在内，没人知道是怎么回事，也不可能做出合理的对策。结果，稀里糊涂地作出自己都无法解释的傻事，男人人生中很多灾难性的事件往往都发生在男人“例假”期间。如果女人月经是“倒霉”，那男人那几天可就是“倒了邪霉”了！