心理学家斯腾伯格论爱情

美国心理学家斯腾伯格在他的爱情三角理论中指出，爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷，它可以看作是大部分而非全部地来自关系中的动机性卷入；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，它可以看作是大部分而非全部地来自关系中的情感性投入；承诺是指维持关系的决定期许或担保，它可以看作是大部分而非全部地来自关系中的认识性或认知性的决定与忠守。因此，激情是“热烈”的，亲密是“温暖”的，而承诺是“冷静”的。

激情的发展大致会经历三个阶段。第一，由于意识控制减弱，身体的变化和表情动作越来越失去控制，细微的动作由于高度紧张而发生紊乱。人的行为服从于所体验着的情感。第二，人失去意志的监督，发生不可控制的动作和失去理智的行为，这些动作在事后回想起来会感到羞耻和后悔。第三，出现在激情爆发之后，此时会出现平静和某种疲劳的现象，严重时会出现精力衰竭，对一切事物都抱着不关心的态度，有时还会精神萎靡，即所谓激情休克。激情可以是积极的，也可以是消极的。积极的激情能激励人们克服艰险，攻克难关；消极的激情常常对正常活动具有抑制的作用或引起冲动行为。具有正确的思想认识、高尚的道德品质和坚强意志的人能控制自己消极的激情。

亲密包含十个基本要素：

第一，渴望促进被爱者的幸福。爱方主动照顾被爱方并努力促进他/她的幸福。一方面可能以自己的幸福为代价去促进另一方的幸福——但是也期望对方在必要时同样会这样做。

第二，跟被爱者在一起时感到幸福。爱方喜欢跟自己的情侣在一起。