正文

第5节:食疗来保心(1)

小病不求人 作者:张步桃


4、食疗来保心

爱生气的人有时会有气郁之症,也就是胸口会感觉闷、痛,一股说不上来的气郁结在胸口压迫着。血郁症患者主要是身体会感觉有如针刺,非常难受。所以我经常提醒人们在繁忙之中要保持心境平和,以从容的态度来面对现代生活。针对气郁之症,可以通过饮用生脉饮或者四逆汤来调节。生脉饮是以人参、麦门冬、五味子一起煮着喝或者是泡着喝,这样能够安神益智,四逆汤包括炙甘草、干姜和附子。这个方子是以附子为主药,附子大辛大热,能够温发阳气、祛散寒邪;而干姜则能够温中散寒,;再加上甘草温养阳气,治疗效果就非常好了。同时甘草还能够缓和干姜、附子的燥烈之气。

在食物方面,大蒜、薤白对心脏的问题也有治疗的效果。薤白又叫做"蒿头",闽南语叫做"路乔",可以用来配早点。薤白的样子跟蒜头相似,一般也可以做成小菜,具有止痛作用,对心绞痛、冠状动脉与心肌梗塞的问题都有效。如果心脏常有缺氧的现象,咬几颗大蒜有改善作用,而当你吃太多大蒜时,你会感觉到心窝麻麻辣辣的,最后到胃都有这种感觉。用蒜熬粥吃也可以,且不会有大蒜的味道。


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