10、列出明天要做的事情

睡觉前列出三件明天就要做的事情。睡觉前试着把明天要做的事情列出来。其中是否有今天也可以做的？比如你突然想到的，但你既然想到了，为什么不把它记下来呢？也许明天你就忘记了。明天你准备做的事情，三件中可能就有一件是今天晚上就可以做的。你今天晚上如此积极，明天必然也会有新的面貌。因为你已为自己预先安排好了更美好的明天。

11、买两本科普读物来读

你知道多少种花？你认识多少种树木？你叫得出多少种星座的名称？你喊得出多少种动物的名字？你认得出多少种颜色？你熟悉多少种昆虫？你讲得出多少种鱼的名字？也许你一向只注意记餐厅和明星的名字，其实不妨也多注意一下生活周遭的树木、花草、鸟儿与昆虫。

12、做两件一直想做又一直没有去做的事情

人生有趣的地方就是充满变化，哪怕是好习惯。如果一成不变，你将无法体会多彩的人生，生命也将失去激情，陷入停滞。尝试改变改变自己的发型。给自己买一件从来不敢穿的衣服。尝试交一些圈子之外的朋友，认识他们的生活。做一次一个人的长途旅行。勇敢尝试的人总能不断找到新的舞台，养成新的好习惯。不用担心，大胆地改变自己吧！13、释放坏心情

当有人惹怒你，你可以深深地吸一口气，然后缓缓数数，从一到十。暂时离开造成坏心情的地方半个小时。说服自己不要计较，现在的矛盾几天后就根本不值得一提了。如果和人吵架，学着大度一点，用充满轻松的语气说：“好了，你是对的，我们不要吵架了。”如果是和恋人吵架，什么都不要说，上去给他一个大大的拥抱。洗个热水澡。回想美好的过去。