14、别忘记感谢支持自己的人

我们身边常常有一种人存在，那就是支持你的人。他也许不会大声对别人宣扬你的好，却总是长期地、持续地在你身后，支持、包容着你。所以，当你解决困难后，或者处境转好后，要记得支持自己的人，要感谢他。致谢一定要快！致谢一定要诚恳！致谢一定要具体！比如，给他寄一张亲手制作的卡片，上面只写上一句：感谢你。

15、悲伤时，就让自己忙碌

有些人悲痛只因为空闲。法国有一个年轻人，被汽车撞倒，肇事车扬长而去。这个年轻人非常震惊，赶快搭了一辆车回家，等到了家，才发现自己的前臂不见了。前臂不见了，如此重大的事，他都茫然不知，只因为当时忙于惊慌，没有时间痛苦。所以，在悲伤的时候，如果忙碌起来，一定没有时间悲痛。痛苦时让自己忙碌起来，忙碌可以让你忘记悲伤。悲伤时如果无事可做，不如就让自己忙碌一下吧！在忙碌中，你重新出发的机会就会降临。当一件痛苦的事发生，如果你不肯为它痛苦，就一定能找到更重要的事情去做。试一试吧！15、去看一场让你哭得死去活来的悲剧

尽管在生活中，是不能让悲观和失望的情绪成为生活的主宰的，但是，如果想要保持良好的心境去面对生活中的起伏，去看一场悲剧，也许是一种不错的调和方式。你有没有过这样的体验，当你在看一场电影的时候，你经常会因为进入情节而忘记了生活中的一切痛苦，甚至忘记了你的存在。不良的情绪就像毒素一样，它会在我们的身体里累积，到了一定的时候就需要释放一下。这时候，去看一场悲剧不是正好能帮你把这些毒素排除干净吗？当你在悲剧上演的时候哭得死去活来时，剧终的时候，你会感到无比的轻松，因为那些痛苦和伤害都没有真正发生在你的身上，你是多么的幸运啊！