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关终属楚(2)

每天懂一点经典心理学 作者:江乐兴


如果我们敢想敢做,坚信能够做到,其实很多事情并不难。所以,对于那些说你不会成功、你生来就不是成功者的料的闲言碎语,你完全不必理会,你要做的就是用行动来证明自己的能力。当你想着成功时,你的内心就会因此充满奋斗的力量。

启示2:坚定目标,决不轻言放弃

在人生的道路上,失败是难以避免的。如果你坚信自己能够成功,那么你就不会畏惧失败。如果你有害怕失败的心态,那你注定是会失败的。如果你有坚信的信念,在你遇到意想不到的困难时,就能坚信目标不轻言放弃。看看那些出类拔萃的为人,他们之所以取得成功,不是因为他们智力超群,而是因为有超强的意志力。

1926年8月6日,美国运动员赛特鲁德·埃德尔成功地横渡英吉利海峡。历史上仅有5位男士实现了这一目标,而她是第一位成功的女性,当时她年仅20岁。那天的天气十分恶劣,早上7点05分,埃德尔从法国内兹海角出发,两艘轮船紧随其后,一艘船载着她的亲友,一艘船载满了新闻记者和摄影师。

英吉利海峡西南部最宽处达240公里,东北部最窄处的直线距离为33 8公里。它的距离很长,并且平均水温只有13 6摄氏度,80%的挑战者都是因为无法忍受刺骨的海水而放弃的。

一开始,埃德尔游得比较顺利,亲友们不停地为她呐喊助威。过了一段时间,埃德尔的身体已经发麻了,雾很大,连护送船只都看不见。鲨鱼在她的身旁游弋,狂风掀起的波涛不停地击打着她。为了躲避鲨鱼和海浪,埃德尔在水里挣扎了好几个钟头。

鉴于情况十分险恶,亲友们多次劝她放弃,但意志坚强的埃德尔总是反问道:“为什么要放弃?我相信自己能行。”她多次遇到了致命的危险,但都挺过来了。在坚持不懈的努力下,她最终成功横渡了英吉利海峡。

埃德尔的成功,离不开她那坚定的信念。她坚信自己能够成功,百分之一万地相信,通过坚持不懈的努力,她终于实现了自己的目标。《圣经》里说:“坚定不移的信心能够移山。”一个人不怕不成功,就怕他不相信自己能成功。

启示3:乐观一点,别把事情想坏了

生活中,有些人一旦遇到了挫折和失败,就想:“完了,完了,看样子成功没可能了 ”然后他不断联想可能会出现的糟糕局面,陷入了无限的忧虑中。这就叫庸人自扰。事实上,这种人的境况并不那么糟糕,只不过因为对自己没信心,才会表现出悲观的情绪。

小韩29岁,原本有一份令人羡慕的工作,但他觉得总是重复着工作,学不到东西,又害怕岁月老去,因此决定申请出国,以便将来获得更好的发展。然而,在国外学习期间,他遇到了困难:环境的不适、语言的障碍、内心的茫然、对学习方向不感兴趣等等,让他感觉度日如年。而且他的专业需要学习6年,他觉得自己的兴趣不是做研究,也不是当老师,6年之后会丧失很多自己想得到的机会。于是在经过痛苦的思想斗争后,他选择了退学。

正是因为这个决定,他感到自己是个失败者。他经常陷入自我怀疑中,认为自己做了傻事,怀疑自己的毅力,怀疑自己对事情的判断力、把握力,担忧自己的未来。于是他变得做什么事情都没有信心,打不起精神

很显然,小韩是个杞人忧天、喜欢胡思乱想的人,在他面前,只是存在一些不如意的事情罢了,但他却把事情想得很糟糕,使自己变得沮丧、失落。

当一个人遇到挫折和不如意的事情时,如果把事情往坏的方面想,就会使结局变得越来越糟糕。美国斯坦福大学的一项研究表明,人大脑里的某一图像会刺激人的神经系统。比如,一个高尔夫球手在击球的一刹那,心里有一个“不要把球打进水里”的念头闪过,他的脑海里就会出现“球掉进水里”的情景,而结果往往真的发生了。


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