熬夜加班，睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，会滋生讨厌的黑眼圈，这几乎是每个饱受工作压力的OL面临的危险。早上起来，对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”，一天的心情都好不起来。那么，怎样做回神采奕奕的帅哥靓女呢？让我们一起来做一下这几种动作招数吧！轻松甩掉讨厌的“熊猫眼”！GO！GO！

第一招：轻按推拉法

Step1 用双手的无名指腹在上眼睑从眼头向眼尾方向轻轻推压，重复做5～6次。

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Step2 用双手的无名指腹在下眼睑由眼头往眼尾轻轻推压，重复做5～6次。

（1-6-2）

Step3 沿着眼睛依次轻按攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷)、鱼腰穴(眉正中)、丝竹穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)，承泣穴(眼球正下方，约在眼廓骨附近)，睛明穴(鼻梁两侧穴位)，每个穴位按压时以酸胀为准，按摩2～3分钟。

第二招：移动按摩法

Step1 闭上双眼，食指放在上眼眶处，中指放在下眼眶处，形成“V”字手势。

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Step2 用食指和中指指腹从内向外顺着眼头往眼尾，沿着半球轮廓，缓缓移动按摩，做大约l0圈左右即可。

Step3 用食指和中指指腹沿着眼尾往眼头轻轻移动按摩，做大约l0圈左右即可。

移动按摩法，可以使眼部发热，改善眼周的血液循环状况，活淤散血，从而将黑眼圈的淤血代谢掉，黑眼圈就会消失了。

第三招：“弹钢琴”法

Step1 用双手的食指、中指和无名指指尖放在上眉骨位置。

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Step2 从内到外，像弹钢琴似地绕眼周弹动，做3～5圈左右。

“弹钢琴”的动作，适用于眼周青黑、血液循环不佳的“熊猫”人群。

TIPS——生活小常识

如何积极防范黑眼圈

1．保持充足的睡眠，避免熬夜，每天至少要有8小时睡眠。睡前不要大量饮水。

2．体内缺少维生素A、C、E会导致黑眼圈的产生，你该补充这些东西！如胡萝卜、杏、芹菜、辣椒、西红柿，小麦胚芽、花生、黄豆等。

3．日晒会加快皮肤的衰老和色素沉着。阳光强烈时出门，最好戴太阳镜或者使用专门的眼部防晒产品，避免阳光直射眼睛。

4．平时卸妆时一定要彻底清洁眼部，最好使用专门的眼部卸妆液。如果卸妆不干净，时间长了化妆品的成分会沉着在眼睛周围，也容易形成黑眼圈。 

TIPS——温馨小提示

应急处理“黑眼圈”

如赴约时间已迫在眉睫，或不打算或来不及按摩、化妆的话，你可以用一些简单的小方法短时间内消除黑眼圈。如，用冰袋轻轻敷眼，或者用两片切厚片约2厘米的冰冻的多汁苹果，将其放在眼部，然后躺下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。此外，你还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里作为常备物品，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，再用清水洗净，亦可使黑眼圈变淡。