饭后容易忽略做的危险事情都有什么？

一、吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。

二、喝茶。茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。

三、吸烟。饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

四、饮水。立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。

五、洗澡。洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。当然，上述注意事项也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。

每晚睡足8小时很危险吗？

一个成年人每晚睡足8小时其实是一件很危险的事，这要比每天睡6～7个小时的成年人死亡得早。

2004年，加利福尼亚大学的丹尼尔?克里普克教授发表的一项为期6年设计110万人的调查表明，每天晚上睡8个小时或者更多（或者少于4个小时）的人在这6年的跟踪调查中死亡率要高得多。

另一方面，长寿的大象每天只睡2个小时。无尾熊每天睡22个小时，但却只能活10年时间。当然，也有证据表明，睡眠不足会导致短暂的智商下降、记忆丢失和思考能力降低，所以，适当的睡眠时间很重要。

人脱水时，应该喝什么？

细胞失水严重时，将导致肌肉痉挛、大脑功能障碍、肝衰竭和肾衰竭等症状。这时必须要大量的补水，酒是一种很好的选择，茶水和咖啡也不错。事实上，任何液体都有助于我们补充水分——当然海水要排除在外。

一种观点认为：脱水是由水分缺失而不是体液缺失引起的。这种观点是没有科学依据的。咖啡因作为一种利尿剂，确实会引发水分的排出，但这仅是服用咖啡因所摄入水分的一小部分。茶水、咖啡、南瓜汁和儿童装牛奶都是补充体液的良好饮品。

胃溃疡是由什么引起的？

胃溃疡现在很普遍，平均每10个人中就有1人患有胃溃疡。可它究竟是什么原因引起的呢？大多数人认为是由压抑所引起的。可有实验证明与过去几十年来医生教导人们如何饮食和生活的忠告正好相反，胃肠里的溃疡并不是因为压抑或者生活方式所致，而是由细菌引起的。

在20世纪80年代早期，两位澳大利亚病理学家巴里?马歇尔和罗宾?沃伦发现，在胃炎和胃溃疡患者的胃的底部，寄生着一种以前没有被确认的细菌。他们将其培植并取名为“幽门螺旋杆菌”，之后开始做实验。他们发现，当细菌被消灭后，溃疡处就痊愈了。

2005年，马歇尔和沃伦因其锲而不舍的努力和远见卓识，终于在提出该观点20多年后获得了诺贝尔医学奖。

比战争还要凶险三倍的东西是什么？

每天公交、地铁上黑压压的都是为工作、为生活奔波的人们，你知道吗，作为杀手，工作的凶险度要高于酗酒、吸毒和战争。

感觉到不可思议吗？据统计，每年全世界大约有200万人死于与工作有关联的事故和疾病，而在战争中死亡的人数仅为65万。

在世界各地，具有最大危险性的工作行业是农业、采购和建筑业。根据美国劳工统计局的统计数字，在2000年，美国有5915人死于工作，其中包括那些由于心脏病突发而死于办公桌上的人。所以，工作之余一定要多多锻炼，做到劳逸结合、张弛有度才是对自己、对家人负责的最好态度。

“走路疗法”能治疗抑郁症吗？

是的，走路疗法与药物疗法有着同等的疗效。

英国对24～45岁受调查者所做的一项调查发现，每天锻炼半小时、每星期锻炼3～5次，对治疗抑郁症的效果和药物治疗的效果一样，甚至更好，一般能减少50%的抑郁症症状。许多评论家认为，药物治疗和亲切关怀两者结合的结果是能产生最快和最持久的治愈疗效。这些外在治疗加自己积极的态度，一定会战胜抑郁症，要相信，信念是威力无比的。

测试视力为什么要用字母“E”?

视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角就是由外界两点发出的光线，经眼内结点所形成的夹角。正常情况下，人眼能分辨出两点间的最小距离所形成的视角为最小视角，即一分视角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的。

目前所用视力表主要检查的是中心视力，即检查视网膜黄斑区中心凹视敏度，从而可简单迅速地了解到视功能的初步情况，对眼病的临床诊断治疗都有重要的意义。

检查视力一般分为远视力和近视力两类，远视力多采用国际标准视力表，此表为12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1～1.5（或从4.0～5.2）；每行有标号，被检者的视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米，视力表与被检查者的距离必须正确固定，患者距表为5米。如室内距离不够5米长时，则应在2.5米处放置平面镜来反射视力表。进行检测先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来即可。正常视力应在1.0以上。若被测试者0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”；若在半米内仍看不到0.1，可令被测试者辨认指数，测手动、光感等，按检查情况记录视力。

近视力多用“J”近视力表，同样方法辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，近距离可自行调整，正常近视力在30厘米处看清1.0一行即可，近视力检查有助于屈光不正的诊断。

会有人一夜白头吗？

在一夜之间白头的例子是极为少见的。如果要对这个特例加以解释，就是因为某种外力导致毛囊内的色素细胞突然死亡造成的。

科学研究，人的头发本来是白色的。人的头发之所以有不同的颜色，是因为头发的毛囊根部有很多色素细胞，这些色素细胞制造出色素，为人的头发“染色”。不同种族的头发具有不同颜色，与种族差异造成的色素种类不同有关；而同种族的人头发颜色细微的差别，则是与色素的含量和色素细胞的活性有关。人到了中老年时期，色素细胞渐渐衰亡，数量减少直至消失，因此人的头发出现了由黑到灰白再到白的转变。

头皮屑是头皮脱落的碎屑吗？

大多数人有头皮屑的烦恼，所以超市里去屑的洗发水总是很畅销。那么你知道头皮屑究竟是什么吗？如果认为头皮屑是头皮脱落那就大错特错了，我们的头皮跟人体其他部位的皮肤一样，是不会脱落的。当然，头屑确实也是来自于头皮，它们是头皮表面的角质形成细胞。

头皮屑症状是由霉菌引起的，这种霉菌的名字是皮屑芽孢菌，这种霉菌寄生在头皮内。当它们生长过旺时就会引起皮肤的炎症，炎症导致头皮的角质层过度增殖，在头皮表层形成堆积，最后脱落下来，这些细胞堆积成鳞片状，就是我们见到的头屑。

喝茶也会让人醉吗?

听说过喝酒会醉人，难道饮茶也会醉吗？确实，有些人连喝几杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心等现象。实际上，这是过量咖啡碱所起的作用，被人们称为“茶醉”，致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物。

饮茶过浓和过量都容易“茶醉”，具体表现为血液循环加速、呼吸急促、代谢紊乱，严重者可能会发生肌肉颤抖、心律紊乱、甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救。

另外茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多，会使人出现慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力，严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪。

所以，喝茶也要适可而止。当然，解茶醉也有好方法，只要喝一碗糖水，过一会儿不适感自会解除。

人倒立着还能喝水吗？

答案是肯定的，也许有人会认为，人倒立的时候，水会因为重力的影响而进不了肚子里，这是不正确的。人倒立的时候还能够喝水，跟我们的消化系统生理结构有重要的关系。

胃的入口叫贲门，它的周围有括约肌。而人在进食时，由于咽部及食道受到刺激，通过神经反射可使括约肌松弛，贲门开放，食物可顺利进入胃部。而无进食时贲门是紧闭不开放的，所以就算倒立也不容易引起胃内食物倒流至食管，这就打破了“水往低处流”的原理。

喝酒能御寒吗？

在一个冰天雪地的绝境，一辆车上一群被困的人等待救援者的到来。这时有两瓶酒，有人说喝酒能御寒，有人说按照能量守恒定律，喝酒消耗体力更多，不仅不能御寒，而且冷得更快，究竟谁说得对呢？其实，人们喝酒后确实有热乎乎的感觉，这是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量所致的。但这是短暂的，这种舒适热乎的感觉是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，随着血管扩张，热烈大量丢失后，反而会感到寒冷。

白酒加温后会变得好喝吗？

东北人喜欢把白酒加温了之后再喝，这在无意间符合了科学道理。

喝冰冻的酒对身体是有害的，一般来说，冰冻的酒比身体温度会低10度左右，长期饮用会导致人胃肠道紊乱，引起食欲下降，营养缺乏，影响人的身体健康。而稍微加热后，白酒中的酒精会加速挥发，降低酒精浓度后更好入喉，对人体影响也更低；另外，白酒里含有少量的醛，沸点只有20℃左右，所以稍微温热也能使其挥发掉。当然烫酒也有一定温度限制，如果超过了60℃，酒香也会散掉了，影响喝酒的享受。

和胖子在一起住久了也会发胖吗？

肥胖是全球的公共健康为题，全世界体重超标的人有15亿，被诊断为肥胖的人也超过了4亿。但很多人没有意识到，在肥胖的问题上，也会有传染性，就是所谓的“近朱者赤，近墨者黑”。

美国一项研究发现，如果一个人的配偶肥胖，那他（她）的肥胖几率就会上升37%；如果是兄弟姐妹肥胖，这一几率就是40%，甚至于肥胖的朋友会使我们发胖几率上升57%！这大概是因为肥胖者影响了身边人的生活习惯造成的。

睡眠是越多越好吗？

我们一直都是被告知，每天要睡足8小时才会对身体好等等一系列关于多睡眠的优点。确实，7～8小时是一个人所需要的标准睡眠时间。有研究表明，睡眠少于6小时会损害健康，而睡眠时间超过9小时也会危机健康，还有可能导致肥胖或者打鼾症。可见，还是适当的睡眠才有利于健康。

公共厕所的烘手机卫生吗？

大多数人在公共厕所入厕后一定会用烘手机、干手机这些一直放置在公共厕所洗手池旁边的工具来烘干手。事实上，这并不是一个健康的行为。在细菌很多的公共厕所，由于长期的潮湿，使得烘手机很可能成为一个细菌的藏匿点。尽管很多公厕的清洁和消毒做得很认真，但估计还是没有多少人会去为烘手机消毒、清洁。当手放在风口吹干的时候，也可能承接了大量的细菌，再用这样自以为干净的手去吃饭之类，其后果可想而知。

所以，尽量少用、慎用烘手机为好，洗手后自然风干也是不错的选择。

母乳是血液形成的吗？

现在都提倡母乳喂养，母乳是婴儿必须和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，并且母乳含有丰富的抗感染物质，能保证婴儿少得疾病。婴儿发生腹泻、呼吸道及皮肤感染得几率少，且能预防过敏。那么，母乳为何营养如此丰富呢？原来，母乳的原料正是妈妈体内的血液养分，乳腺细胞从血液中获取各种氨基酸、葡萄糖等作为原料，加工成富含营养的母乳。每一升母乳，就需要以500升的血液来作为原来来源。这也许就是为什么新妈妈们坐月子时，都会吃营养丰富的月子餐的原因；也是为什么母乳喂养的妈妈，更容易恢复身材的原因之一吧。

孩子是在春天长得快吗？

确实，孩子在春天长得更高，这已经被来自世界卫生组织的资料证明了：儿童生长速度最快的季节是春季。

这是因为，在春季日照充足，天气和煦，正是应了“万物生长靠太阳”的俗语，孩子们的户外活动量加大，新陈代谢加快，食物营养补充充分，一定会长得高。家长在这个时候要给孩子多增加营养，那么，再不肯长的孩子在这个季节也会长高。

人能通过憋气自杀吗？

我们听过各种各样的自杀方法，但至今还没听过谁能通过憋气来达到自杀的目的，这是因为什么呢？

事实上，憋气自杀是绝对不可能成功的。我们的呼吸是由脑干自动控制而不是意识控制，如果身体感受到血液的二氧化碳浓度上升、PH值下降的话，脑干就会自动下达命令使呼吸加快加深，这就是为什么我们睡觉时并不会忘记呼吸。另外，肺的牵张反射，也会促进肺从扩张吸气状态向呼吸状态转变，这也是为什么溺水死亡的人肺部会进水的原因。

当然，如果有心脑血管疾病的人过度憋气的话，还真的有可能诱发心肌梗塞、脑中风等而死亡，所以还是不要轻易尝试憋气为好。

喝一瓶可乐等于吃了多少白糖？

想要减肥的朋友们注意了，要想成功减肥一定要远离可乐，为什么？因为喝可乐会让人发胖。很多人可能会说，可乐的成分表单位重量的可乐含糖量并不高，和很多常吃的水果差不多的，甚至比香蕉、菠萝等的含糖量更低，怎么就能胖呢？

一般说来，我们喝可乐不会只喝100毫升，而是一下子喝下去一瓶甚至还多，那么按照它12%左右的含糖量来计算，一瓶355毫升的可乐就让你吃下去一两白糖了。而且，可乐中的糖都是单糖，也就是说饮用后直接进入血液，血糖会迅速升高，这会刺激胰岛素无规律地大量频繁释放，促进脂肪合成，导致肥胖。