3．手脚发麻，经常拿不住筷子。

4．手脚经常疼痛，脖子后面和背部酸痛。

5．突然感到某个部位像触电般的刺痛，用手揉又不觉得痛。

6．感觉肌肉里像有虫子在蠕动一样，或者肉会不自觉地抖动。

7．头晕，身体好像喝醉酒一样晃动，头部经常会剧烈疼痛。

8．感觉面部异常，脸水肿或嘴唇抖动。

9．突然感觉手脚不灵活，行走不便。

10．无端感觉眼前一片漆黑或者看东西重影。

11．经常感到头晕，耳鸣。

12．突然感觉舌头不听使唤，口齿不灵，发音不准确。

13．经常感到昏昏沉沉，听不清楚对方说的话，偶尔还会暂时失去意识。

14．失眠，心情忐忑不安，记忆力减退。

15．说话语无伦次。

16．严重头晕、恶心。

◎ 这些人容易中风

可以通过下列问题测试一下患上中风的危险性有多高。符合的项目越多说明患上中风的概率越高。

1．偶尔看到物体有重影。

2．感觉走路吃力。

3．舌头僵硬，发音不准确。

4．感觉面部麻痹。

5．头部刺痛，有偏头痛。

6．后脑勺痛。

7．肩膀僵硬。

8．不疲劳也会经常感觉头晕（不是耳朵的问题）。

9．没吃多少也还是会时不时地呕吐。

10．受到压力就会感觉头痛，浑身僵硬。

11．坐30分钟以上就会两腿发麻，早上醒来也觉得四肢非常麻。

12．感觉手指和脚趾不听使唤。

13．早上起床仍然感觉头脑昏昏沉沉，不清醒。

14．吃东西比较快。

15．身体严重水肿，还是想喝水。

16．经常吃夜宵，而且暴饮暴食。

17．容易发火，攻击性强。

18．性格急躁，如果不能尽快做完事就会发火。

19．几乎不运动。

20．一星期饮酒四次以上。

15项以上：已经有中风的症状，需要治疗。

10～15项：有中风前兆，必须努力预防中风。

5～9项：虽然暂时没有中风的危险，但血液循环也不是很顺畅。

◎ 改掉一两个小习惯，100%预防中风

只要改善不良的生活习惯就能充分预防中风，因为引发中风的主要原因——淤血，正是基于不良的生活习惯而大量产生的。如果已患有高血压、糖尿病、心脏病等可能引发中风的疾病更要特别注意，因为这类疾病也源于不良的生活习惯，说一千道一万，改善生活习惯是根本。当仅仅通过生活疗法不能有效控制症状的发展时，我们才会借助药物治疗。

1．通过适当的运动调节体重，促进血液循环，防止血管老化。