一心四用地做饭

你想不到吧，做饭也能锻炼大脑哦。但是，若只是做平时闭着眼睛都能完成的菜肴，那么是一点效果都没有。要想活化大脑，就需要经常挑战新菜式。因为给予大脑新的刺激，才能促使大脑活动起来。

做饭的时候，可以先找好素材，然后思考怎样利用这些素材来做出美味的食物，而不仅仅只是照着菜谱下料。而且开始下厨前，肯定还会思考一下先后顺序，这时就会刺激大脑额叶。

当你一边切着菜，一边又要照看锅里煮着的食物时，大脑就会充分地动起来哦。

要是你还能一心四用的话，那么你的大脑一定会是开足了马力来应对这一切。

如果做了饭只是自己吃，那么在锻炼大脑各个区域上还是会有些小缺陷噢，因为大脑是喜欢甜言蜜语的。当给家人做饭，被夸奖时，你肯定会觉得很快乐。这样就会刺激大脑中的快感中枢，从而让你觉得很兴奋，研究新菜式的热情也会越来越高涨。