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从手脚看健康

神奇的四指按摩法 作者:蔡志一


有句话说得好:“凡走过必留下痕迹。”我们使用身体的方式也会造成一些结果和现象,就是身体在与我们说话。

在初步了解了十二经脉循行的原理之后,便可发现其实我们的身体一直通过经络循行路径,给予人们健康上的明示。自我诊断最简单的方式,就是“通过手脚”。每个人的手脚,长短胖瘦不一,宽窄厚薄不同。但是不管先天手脚形状为何,手与脚在诉说着一个人年纪或是工作性质的同时,也透露每一个人的身体健康以及情绪状况。

首先,请您张开双手,看看自己是标准的“五炷香”(图1),还是指缝间隙太紧的“四炷香”或是“三炷香”。

手形和脚形,基本是先天基因决定的,但是手脚指尖距离、结茧、隆起、凹陷等等状况,就与后天的生活习惯以及健康状况有密切关系了。因为手与脚是人体关节最多的地方,同时也是经络运行交会最为频密的地方,所以手与脚往往也透露出健康以及情绪状况的警报。

当您张开双手、张开五指,倘使发指与食指距离过近或张不开(与其他指离相较),即可明显辨别(图2),则表过拇指与食指连接处的胃经气血不顺,象征肠胃功能不佳,情绪容易紧张,导部痉挛,另外也容易情绪亢进以及自主神失调。

若是食指与中指距离过近(图3)或张不(图4),则表示通过食指大肠经和中指的心经(指心血管方面的状况)气血不足,因此身体带氧量不足,容易有闭气、胸闷、呼吸方式不以及气管方面的疾病。另一方面,当呼吸方式问题时,表示有“身心症”或“神经官能症”同时也表示容易便秘或腹泻。

若是中指和无名指距离过近(图5)或络沿线筋肉僵紧与气血不顺。

若是无名指与指指缝间距太近(图7),表示三焦经和小经气血不顺,通常会有小指的力气不够的题,常常无法举重物,也意味着心脏力量不,容易有心悸、头晕和牙周病,背部、肩颈、膝盖容易酸痛,女性也常有妇科毛病。气血不足(图8、图9),气血饱满(图10、图11)的手部特征分别如图所示。大脚趾与脚掌连接处的皮肤如果出现硬则代表着个性急躁,思虑太多。为了求走路时甚少整个脚掌着地,总是小快步行因此脚拇趾和脚掌接连处用力过度,进而,其实就是一种身结,同样会阻碍气环。当脚拇趾与脚掌连接处出现茧或硬皮意味着该处的气血流动不佳,亦即肾经经环受到阻碍。由于肾经主的是身体能源与否,因此这类型的人,往往容易感觉疲动不动就会觉得很累,但是生活上却又感觉烦躁不安,始终无法沉静下来。

走路有“外八”或“内八”倾向的人,通常会在脚掌外缘及脚跟处出现硬皮或是结茧。此处膀胱经经过,因此这类型的人往往会有尿频和下背痛的问题,时间一久也会影响到肠胃和肾脏功能。

由于脚(腿部)是第二个心脏,而它离心脏又最远,所以如果功能出问题,心脏一定会很吃力,因此每一只脚趾所对应的经络,读者有必要进一步去认知才行。当人们身体使用错误或不当时,会出现一些病症,所以读者有必要在平日就对自己的每一只脚趾做检查。


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