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快速诊断,了解自己的身体

神奇的四指按摩法 作者:蔡志一


除了上述方法,还可通过手指与脚趾的用力,自我诊断身体的健康状况。我们可以采取一些方式,使自己感觉到经络的“线形路线”与经络有问题的区域或点。

首先,将手伸直,一根根手指轮流“用力按墙”或“使用辅助性器具如弹性绷带等进行如拉弓一般的动作(图12) ”。按压或拉伸的过程中,主血或主气的经络会有不同的感觉。若是大拇指感觉到酸麻痛或无力,表示肺经不顺畅;若是食指感觉到酸麻痛或无力,表示大肠经不顺畅;若是中指感觉到酸麻痛或无力,表示心包经不顺畅;若是无名指酸麻痛或是无力,表示三焦经不顺畅;若是小指感觉到酸麻痛,表示小肠经和心经不顺畅(以上每一根手指出问题时,甚至可见到手指有退化、萎缩或指甲变形)。

再者,利用有弹性的带状物如弹力绷带一一圈拉脚趾(图13),若是脚拇趾酸麻痛,表示脾经和肝经不顺畅;若是脚第二趾和脚第三趾酸麻痛,表示胃经、肾经不顺畅;若是脚第四趾酸麻痛,表示胆经不顺畅;若是脚小趾酸麻痛,表示膀胱经不顺畅(和手指一样,以上每一只脚趾出问题时,甚至也可见到脚趾有退化、萎缩或指甲变形) 。

经络与脏腑有直接的对应,循行的方式也各有不同。

上半身的经络主血者(阴经)由身体往手指走,主气者(阳经)由手指往身体走。下半身主血者(阴经)由脚趾往身体走,主气者(阳经)由身体往脚趾走。

经络循行的方式相当合乎“人体使用逻辑”。因为“腿是第二个心脏”,而且又是以“向下踩地”的方式在使用,需要较大的助力将血从静脉回到心脏,所以腿部的阴经主血走向皆由外向内,主气的阳经就负责将力气由内往外循行,强化血液的回流,所以依时辰来看时,腿部的经络为了帮助心脏回血,会先走阳经再走阴经。

相对的,手是“第三个心脏”,它的使用是“往上甩动”,依重力加速度的原理,血液会很容易就回流,所需要的是气的善用,手部经络为了省力,手部的阴经主血走向皆由内向外,主气的阳经就负责将气由外往内,因此依时辰来看时循行就会先走阴经再走阳经。


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