不管是针灸、推拿、按摩、整脊、指压等传统理疗，还是关节运动、肌肉锻炼等运动教学，都可发现人体所有关节前后的四指幅处（也就是同身寸三寸，中医针灸所说的三寸），有许多穴位点、运动点，电阻较低，也容易产生粘连、气结、结晶和橘皮组织，造成体液流动不顺畅，以及气血循行异常。

这些四指幅同时也是人体肌腱与肌肉相连接之处，由于肌肉与肌腱两者在中医气血的特性上是相反的：肌腱是“多气少血”，肌肉是“多血少气”，身体的气血也在此处交换。因此二者相连处的气血必须相当流畅，否则容易造成循环不顺甚至阻塞，导致气血失调。因此，关节前后四指幅，是人体最容易受伤、累积疲劳、气血不顺之处，有必要进行适当的保养与调整。

许多疼痛或是疾病，通过对四指幅的按摩和调理，都可以得到改善。其中的原理也在于四指幅是人体肌腱与肌肉相连接之处，按压和针灸可以提高体温，使关节和肌腱柔软，肌肉充血，造成经络“多气多血”的均衡现象，身体才能在此状况下得到最佳的“自疗”与“强化”的机会，从关节打开瓶颈，由四指点畅通并清除体内垃圾。