你们知道吗？无论走到哪里，人都是大同小异的。他们的态度、举止以及外在的行为模式或许有所差异，但是在心理上，他们的问题都差不多。全世界的人都充满着困惑，这是我所观察到的第一件事。由于不确定感及不安全感，人不断地向外追寻、求取，想找到一条脱离混乱的出路。因此他去找老师、瑜伽士或上师，甚至哲学家，他四处寻求答案，而这很可能也是你们会来这里的原因，因为我们都想找到脱离这个陷阱的方式，可是却不知道造成这个陷阱的就是我们--是我们自己而不是别人。我们身处的社会及世界就是我们本身，这个世界跟我们是没有分别的。我们是什么样子，世界就是什么样子，而我们都很困惑、野心勃勃、贪婪，追求权力、地位与威望。因为我们残忍、好竞争、充满着攻击性，所以才会建构出一个残忍、暴戾、充满着攻击性的社会。对我而言，我们的首要责任就是去了解自己，因为我们就是这个世界。这并不是一种自我中心的受制观点，一旦开始深入于这些问题，你自然就明白了。

当我们去观察外在世界与内心时，我们看到了什么问题？是经济问题、黑白种族问题、某个宗教对抗另一个宗教的问题--难道是这些问题吗？还是，真正的问题比这些都要深得多，而且大多属于心理层面的问题？很显然问题并不在外面，它们大多属于内在问题。

最大的问题--恐惧

如同我们所说的，人类的本质就是残忍的、好竞争的、富攻击性及掌控性的，如果去观察自己，你就会发现这些真相。请容许我提个建议，今晚及接下来的三个晚上我们要说的东西，将不会是一系列观念上的灌输。讲者真正想讲的是一些你可以在自己身上观察到的心理事实，因此你可以利用讲者的话来做自我观察。你可以把讲者当成一面镜子来如实地观察自己，不带任何扭曲地觉知自己的真相。世上最重要的事就是去觉知你自己，不是依据某个专家的观点，而是真的去观察你自己。然后你会发现你就是这个世界：仇恨、恐惧、国家主义、宗教的分歧、相信这个不相信那个，等等。透过对这些问题的观察，我们就会觉知到自己的真相。然而我们每一个人面临的问题究竟是什么？是某个独立出来的问题，譬如经济或种族问题，或是特定的恐惧、神经官能症、相不相信上帝或隶属于某个宗派之类的问题？你是把人生看成一个整体，还是只锁定其中的某个问题，然后把所有的能量及思想都倾注在上面？我们能不能从整体来看人生？人生包含了经济上的压力、宗教信仰及教条、国与国的分裂与种族偏见。人生就是这些恐惧、焦虑、不确定感、折磨与痛苦。人生也包含了爱、享乐、性、死亡，以及人们不断在质疑的那个问题：到底有没有所谓的实相，某种"化外之境"，某个可以借由冥想而发现的东西？人类一直在质疑这件事，所以我们不能把它撇到一边，只关心日常生活里的事，就好像它没有任何正当性似的。我们很想知道是否有一个永恒的东西，一个超越时间的实相，这一切都是我们思考的议题，因此存在的不只是某个特定的问题。当你观察到这一点时，你会发现所有的问题都是相依相生的。如果你彻底了解了某个问题，自然会了解其他的问题。