现在让我们来探索一下mind这个词，这是一个很普通的词，我们内在工作经常会用到它。一般人所谓的mind通常是语焉不详的，而且每个人的用法都不一样。此外还有一些文化上的差异，譬如美国人所谓的mind和西藏人所说的mind，意思就不太相同。我们西方人所谓的heart其实就是东方人所谓的mind。现在我们要弄清楚的是mind与heart之间的关系。某些人所说的mind指的是heart，反之，某些人所说的heart指的则是mind。有时你从书本里或演讲中会听到mind这个词，你很自然会给它下一个定义，然而这个定义也许根本不是作者或讲者的原意，因此你当然会觉得困惑。现在让我们从最广泛及最肤浅的定义来检视mind，然后再进入它更深的面向。

内容及思维系统的容器

最常见的观念就是，mind是由你的思想及思维系统所组合成的，而它是与你的脑子相连的。在我们的文化里，当人们用mind这个字的时候，通常指的是思维、意象、思考过程及头脑里闪过的事物。因此，它通常被理解成思维系统、思想过程或思想本身。

但即使在我们这个文化里，此定义也没有普遍性。举例而言，当弗洛伊德使用mind这个字的时候，他指的是一切的印象、感觉、情绪、觉受，而不只是思想，这所有的印象全都被视为mind的内容。除此之外，他假设mind还有另一个层次，他称之为"无意识"。

因此在我们的文化里，mind这个词比较专门的用法指的是经验内容的总和。所有的印象都可以被视为mind，而我们还可以把它区分成内容及思维系统的容器。不论是思维的内容、思维系统或内容的觉知者，都可以被视为mind。心理学的文献里通常不作这种区分，它们主要是在区别生理上的神经系统和思想本身。如果你认为mind只是思想本身，那么思维系统就是生理上的神经系统或脑子。但如果你认为mind指的是所有的印象和经验，那么思维系统就成了整个神经系统，包括脊椎、神经中枢及脑子。现在我们对mind已经有两种概念了。当然某些哲学家所谓的mind是超越脑子和神经系统的。他们假设通过头脑在运作的是smallmind，通过整个神经系统或整个人体而运作的则为bigmind。这里的mind并不是一个明确的东西，而是一种力量或作用力，至于这股作用力到底是什么，人们并不清楚。

这又会延生出对mind本质的疑问：与脑子及神经系统有别的mind到底是什么？思维的过程里是否隐藏着一股作用力？

在我们这个文化或西方世界里，除了脑部研究的学术领域之外，很少有人探究这个问题。不过有个例外，那就是宗教或哲学里所谈论到的"神之道"（Logos），但这一点我们暂且搁置不谈。"神之道"是一种形而上的概念，而我们要探讨的是跟体验比较接近的东西。在东方修行体系里，"心"（mind）指的是比头脑及思想更广泛的一切印象、思想过程及整个思维系统。换言之，所有的精神内涵都称为心。同时他们还企图理解心的本质是什么。这所有的印象是独自存在的或是从某个东西里产生的？这些印象是不是在神经系统里所产生的生理或电化学活动？这些思想、感觉或觉受到底源自何处？尤其是佛家体系，我们会发现它很认真地想理解心的本性，最根本的本质。