她觉得自己像个女仆。我的裙子跟它很不配。于是，离“我不配”就差一小步了。我太胖了。看着镜子中漂亮的项链和她14码的裙子，黛尔意识到，自己不够好这种感觉驱之不散，已经把她搞得很疲倦了。在镜子前，她发誓：我要减掉二十五磅。等十一个月后，轮到我拥有这条项链时，我要摇身一变，改穿8码。

回想当初站在镜子前面的那一刻，黛尔说：“自我感觉不满意，有一部分原因是我对性爱不再感兴趣了。我一直认为自己是个性爱欲望很强的人，但随着绝经期的到来，这种欲望消失了。”

“结婚的头几年，我们的性生活非常和谐。随着时间的推移，就慢慢发生了变化。我怀孕，体形走样，体重增加，一点儿也不觉得性感了。孩子们来来去去的，我精神涣散，疲惫不堪。生活就慢慢地变了样儿。”

“性爱开始变得像分娩一样。你记得分娩时疼痛难忍，但很多年以后，你就忘记了当时的疼痛有多剧烈。我知道自己过去喜欢性爱，可是想不起来那种狂热的欲望是什么感觉了。”

“很多五十多岁的女人都不再关注性爱了。我跟别人聊天时，发现有很多已婚女士已经多少年没有性生活了。人们?规蹈矩，墨守成规，然后便开始习惯了这种生活。变成这样很容易，但女人等于把自己置于险境，因为她们的丈夫有可能发生婚外情。对我来说，那将是毁灭性的。于是我明智地决定，要重新唤起对性爱的兴趣。”

“在一个谈话节目中，我听到一位医生说： 性生活越多，你就越渴望性爱。 他推荐了一本书，名叫“性爱膳食”。我找了半天，只在Powell s网站上找到了一本二手书。我跟一个朋友说时，她说： 啊？一本用过的性爱手册。 我倒是没想到这方面，所以当我看见它寄来时还是原装密封的，心里就轻松多了。这本书还附带两本小册子，一个为 他 准备，一个为 她 准备，里面都是各种主意。情人节时，我半开玩笑地把它送给特德。我们俩谁也没读那本书，不过我·了一遍小册子。我哪个都不好意思做，但是那些主意激起了我的想象力，让我琢磨着怎么做才能让自己更活泼热情。”

“然后我报名注册了一个关于性爱的讨论班。它本身不是夫妻专题讲座，不过我们俩都去了。它对我们的影响和作用要比我之前想象的大得多。我们俩都意识到彼此之间缺乏性爱的交流。事实上，二十多年来，我们之间从来没有谈论过性爱。如果我总是在说 不 ，两人之间就只剩下拐弯抹角的间接提及，在这种情况下，很难进行交谈。我对主动提起性爱感到不好意思，谈论性爱让我们俩都觉得有些尴尬。”

“讨论班结束后，我们要想出一种密码，一个好玩儿的短语，相互探测对方性爱的勇气和兴致。这是一种通过信号来传达性爱的方式，避免说得太清晰明了。现在多少不用这样了，因为我们已经变得很开放，能够直截了当地表达。不过这个交流的方法对我们的进展有突破性意义。”

“减肥也起到了重要的作用。我用八个月的时间减掉了当初发誓要减掉的那二十五磅。特德并不介意我胖，但减肥能让我觉得自己更性感。”

“最重要的因素是，我找了一个内分泌学家，并告诉她，我希望自己的性爱生活能够更好。她给我用了荷尔蒙和雄性激素。副作用是我的脸上长出了些毛发 我一直用镊子拔着 不过我认为值得。雄激素把我带入了一个全新的国度。”

“现在，我经常渴望性爱生活，也不像以前那么羞怯内向了。举个例子说吧。我们准备好去参加特德的大学同学聚会时，决定登记住在宿舍里。他比我大十一岁，所以他的学生时代还是在性革命之前。我开始通过他的视角来看那段时期，他可能希望在他的房间里出现一个女生。想象着他的幻想，我订了一套女生的学生装：一件格子花呢打褶迷你短裙，一件性感的白色衬衫，还有中统袜。我知道自己不好意思到文图拉的成人商店买这些东西，于是通过邮件订购。如果在店里试穿了这