比赛。

耕耘已经完毕的，遍插五色纸旗，防除田间害虫。

此后仍酷热难耐的天气，称之为“秋老虎”。

紫薇、惠花、秋海棠、重台、朱槿、波斯菊、水木香、雉鸡冠、向日葵等上市。

【立秋】

大暑后十五天，斗指西南，乃为立秋。此时太阳运行到黄经135度。秋，即为揪，事物从此而开始收敛。阴气从地面而出，开始杀灭万物，因此以秋为节。秋，训禾，就是谷物成熟，此时万物皆老，而没有比成熟的谷物更为可贵的，所以从禾。

【饮井华水】

凡挖地成穴而出水的即称作井，有的说井是黄帝发明的，有的说是伯益创造的。井水以从远处地脉而来的为上品，而从近处江湖渗透来的次之。井华水，就是清晨第一次从井中汲取上来的水，能治病，养颜益色。《本草纲目》说它的功用极广，凉能清热，甘可助阴，宜于煎制补阴药及气血痰火药，与其他种类的水不同。明代的虞搏说新打上来的井华水，取天一真气，浮于水面，用以煎制补阴的药剂及炼丹煮茗，性味与雪水相同。古代妇女，用井华水来涂粉，则肌肤润泽。白居易有诗道：“井华云粉一刀圭。”

水的功用，用来灭火润燥虽然相同，然而它的性质，往往因地质气候的不同而有所各异。因此，在蜀江洗锦，则锦鲜亮柔软；以济水烹楮，则有结晶；用南阳的潭水浸泡菊花，饮者则多寿。辽东的涧水通于葠（参），人饮则多发；山西之山出产矾石，其泉可治疽痈；中国西北的山麓，埋藏硫磺，其水可疗恶疮。瘿可消于生水藻海带之水波，痰可解于长半夏之湿地。雪水洗眼睛而能使目赤退，盐水濯肌肤而可令脓疮干。

入秋，万物都归于肃静，故而此时的水，最为澄清。立秋之日可在清晨汲水以备用。煮沸后早起空腹饮用，也足以清火，通利大便。

【采楸叶】

楸叶，叶大而早凋，到秋天就已呈凋谢状，所以得名。楸叶主要用于捣烂后敷治疮肿，用楸叶煮水可清洗脓血。各种痈、肿、溃烂以及肉内有刺拨不出的，都可以取楸叶十片捣烂敷贴患处，将其排出，是外科的重要药物。宋人葛常之的《韵语阳秋》中道：“有人患背溃坏，肠胃可窥，百方不瘥。一医用立秋日太阳未升时，采楸树叶，熬之为膏，傅其外，内以云母膏作小丸，服尽四两，不累日而愈也。”还有东晋的范汪，为名医，也称楸叶有治疗疮肿的功用。楸叶有拔毒排脓的作用也就由此可知。

此外，楸叶还可治疗肺气上逆、咳嗽，一切毒肿、瘰疬、瘘疮、灸疮不愈、头发生疮、儿发不生以及小儿目翳秃疮等。《遵生八笺》说立秋太阳未升时，采楸叶熬膏、擦抹疮疡之处，患处立可治愈，将其叫做“楸叶膏”，熬法以叶多汤浓为佳。

【戴楸叶】

楸叶色彩美丽，叶片肥大，叶茎坚韧，因此妇女的首饰如耳环等，都喜欢仿照它的样子来制作。唐宋时候，每逢立秋日，京城满街卖楸叶，妇女儿童争相购买，剪成花朵佩戴。明代田汝成的《熙朝乐事》中记载：“立秋日，男女咸戴楸叶，以应时序；或以石楠红叶，剪刻花瓣，扑插鬓边。”立秋前后数日，往往层云复叠，细雨如织，秋风将来，炎景即逝，似乎已经呈现出新凉的意味。吴地的谚语说这是“预先十日作秋天”。《清嘉録》引清代文人李福的诗道：“梧桐满院缘阴连，引得新凉到枕边。细雨斜风几番过，预先十日作秋天。”

广东的风俗中，八月初一，妇女都要树三角小旗在庭院，上面缀着银铃、刀剑等物。清风吹过，铿然有声，特别悦耳。晚上则在竿头悬挂红灯三盏，月末才将其摘下。此日已进入立秋，暑气渐消，凉风将至，以戴楸叶、插小旗、悬红灯作为试报的秋信，也是女儿家的雅事了。

【吃西瓜】

西瓜又叫水瓜，寒瓜，产自回纥，五代时候方始传入中国，是夏季的解暑妙品。只是多食会积寒助湿，足以伤人脾胃，入秋容易发展成疟痢。

立秋后，凉风吹送，即将出伏，因此一般都把吃西瓜截至立秋这天为止，以防过食引起流弊。江浙各地，例如苏州、湖