况且，看青葱绿野，赏心悦目，吸新鲜空气，静心怡情。爬得越高，看得越远，视野辽阔，扩大胸怀，找寻无边问题，获得无尽的答案……一山走过一山，好像渡过万重山，克服重重困难，走出困境。

最激动人心的是登上山顶之时，大山小山尽收眼底，可开阔胸襟，忘记利害得失，使我们能够冷静豁达地看待身边的人和事。

(五) 孤立心

把自己孤立起来，不理会周遭的环境和人，不东张西望，不与人打招呼，不说话，好像处在孤岛上，只有自己一个人。视周围形形色色、熙熙攘攘的人完全不存在，只管当下的自己，做自己的事，完全处在自己的内心世界。

在车站或机场，虽然人来人往，不管有没有认识的人都不去看他。坐在车上或飞机上，不管邻座是谁，不加理会，闭目养神，静坐或小睡。或是只管看自己手中的书报，全然只顾目前的自己，完全静心。

(六) 修身

修身，就是修养身心，所谓修身养性。因为当我们心情平静之后，常常可能失去了身体的存在感，所以可能会感到没有手脚的存在感，没有身体的酸痛，没有烦恼之事的缠绕，亦可能感觉到没有了情绪……此时即进入无觉之境。然而修心须先静心，我们探讨藏识心念，想识抑制力与意识状态的关系，就要明白心念及潜能是心识作用的自然现象，借此逻辑可以得知开启灵感，发挥潜能的方法。俗话说，“心静不会做错事，冷静不会说错话”。为什么心静不会做错事，冷静不会说错话？因为心静时头脑清楚，有足够的时间分析判断；冷静时可以开启灵感，发挥潜能。

四、启发灵感，发挥创意

(一) 灵感产生的缘由

灵感，是人们在情绪作用过程中突然产生的各种心识顿悟现象的总称，它的产生道理犹如我们前面所述的心念产生原理。

灵感的出现，通常是来自人们内心藏识记忆数据库信息升华处理的结果，它经过藏识自主处理信息，浮现出目标的心念数据……这些数据可能是我们想识思索所需要的数据，也可能是我们想识作用加工出来的数据。

很多时候，我们写作、策划、创造、设计、发明所需的创意、方法、思路或思索的数据一时间思索不出来，但是经过一段时间的冷静思考、快速学习以及动态分析……某一刻突然“脑电光一闪”(绝不是人们常说的那种“灵光一闪”)，这些记忆的数据全都从藏识中浮现出来，从而形成我们的灵感。