虽说生气或快乐是自己可以选择的，但在现实中，却当真不容易做到。谁能脱离开烦恼，每一分钟都是快乐的呢？

作为员工，肯定有被领导批评、被同事误解、完不成任务的时候；作为领导，总有管不好下属、制订不出完善计划的时候；作为家庭中的一员，也会有和父母赌气、和恋人吵架的时候……

面对形形色色、层出不穷的烦恼，真想躲到世外桃源中，再也不回尘世。可是转头看看四周，处处是钢筋水泥林立，哪有一处无拘无束的清静之地呢？

不光世俗之人如此，连出家修行的和尚也有自己的烦恼。

有一天，一个和尚对天气的暴冷暴热感到不胜其烦，就跑去问洞山良介大师：“请问大师，寒暑到来的时候，我们到底应该如何回避它们呢？”

“那就到不冷不热的地方去吧！”良介大师回答。

“请问师尊，你说的不冷不热的所在是什么样的地方呢？”和尚又问。

“寒冷的时候，你自己彻底地化为寒冷；酷热时，你彻底地化为酷热，不就不冷不热了吗？”良介大师说。

这则典故正好印证了诗人杜荀鹤所写的《悟空上人寺院夏日题诗》：“三伏闭门披一衲，兼无松竹蔽房廊。安禅何须劳山水，灭却心头火自凉。”

在酷暑难耐的炎炎夏日，在屋里关着门，披一件破僧衣。屋外没有种着可以纳凉的树木，连个房檐都没有，但这样的地方，却同样是修行纳凉的好去处。因为心头无火，身上自然舒爽惬意。

人生总有烦恼，就像一把火焰燃烧着你的心，让你躁动不安，如同被毒虫鼠蚁噬身一样。这是精神上的感觉，避无可避，只有不抗拒，不屈服，不退反进，深入其中，用豁达的心体悟万物的真谛，才能放下一切，随遇而安。

有一天，我下班回家。刚一进电梯，就发现电梯里贴着一张纸，纸上写了几行字。这张纸是楼里的某个人写的，其内容大致是他晾在外面的鞋子被人偷了。他气愤不已，便写了这张纸条，大骂那个小偷，用最恶毒的语言来诅咒那个小偷。其内容难听之极，犹如泼妇骂街一般。从字里行间可以看出，他真是被气得够戗。

鞋子莫名其妙地被人偷了，主人的心情可以理解，但把如此不雅之文字贴在公共场所，做法着实有些不妥。

他的遭遇让我想起曾经看到的一个关于偷窃的故事。美国前总统罗斯福在没当选总统以前，曾经也遇到过小偷。他的家被小偷光顾，偷走了很多东西，翻得乱七八糟。

很多朋友怕他难过，纷纷来安慰他。可谁知，罗斯福非但没有懊恼，反而感到庆幸，他说：“第一，小偷只偷了我的东西，但没有伤害人，这是好事。”

接着他说：“第二，小偷只偷走了我一部分东西，不是全部，也是好事。”

他顿了顿，又说出了第三点：“最重要的是，当小偷的人是他，而不是我。这岂不是更大的好事吗？”

任谁家中失窃，都会感到心情很差，很可能还会像我遇到的那个邻居一样，用最毒的字眼去诅咒那个小偷。而罗斯福却作出了超乎常人的选择。他不生气，不沮丧，还笑呵呵地称它为好事。这不但是一种豁达的心态，也是一种智慧的选择。

不仅是对待遭窃要有如此乐观的态度，对待整个人生也应如此。罗斯福在不惑之年患上了脊髓灰质炎。这种病很难治，不少脊髓灰质炎患者都很消极悲观。但是罗斯福却比以前更加积极快乐，把它当成一种考验，丝毫没有停止努力，工作生活两不误。后来还当上了美国总统，并深受大家的敬爱。

人生有烦恼甚至厄运都并不可怕，可怕的是在精神上垮了下来。如果你认为自己倒霉透顶，就当真不会有起死回生的一天。可如果你能像罗斯福那样，把压力变成动力，把烦恼变成快乐，就会甩掉负累，一身轻松，不但能拥有令人羡慕的成就，还会拥有快乐与喜悦。

自古以来，二选其一是最难的。在烦恼与快乐间选择也是如此。当你遇到烦恼的事时，不妨这样想：

如果不是自己的错，为什么要用它来惩罚自己？

如果当真是自己的错，最要紧的是反省、改正，下次不再犯，生气是最最没用的做法。

自古寒暑有变，苦乐交替，不可回避。你能做的，就是修习自己的心。当然，这并不是轻而易举可以做到的，但只要你肯尝试，就会发现不一样的天地！