4、为头发“查体”，美发者的责任

爱美之心，人皆有之。能拥有一头健康靓丽的秀发，是我们每一个人的梦想。但梦想与现实之间总是有差距，头发往往?为许多朋友的烦恼之?。光烦恼有什么用？你到底对自己的头发了解多少呢？知己知彼，才能百战不殆嘛。我们先做个小测验，请各位朋友回答几个小问题。

第一题：每次洗发后，你的头发会打结或有断发吗？

A、会 B、不会

第二题：你经常烫发、染发和使用发胶吗？

A、是 B、不是

第三题：最近你正在节食减肥吗？

A、是 B、不是

第四题：你能经常保持乐观开朗的心境吗？

A、是 B、不是

做完了吗？我们来看一看选择不同的答案，会说明什么问题。

如果你第一题选择的答案是A，说明你的头发已经受损，需要特别的营养护理。

如果你第二题选择的答案是A，说明你的头发很容易干枯、有头皮屑，在秋冬季你要注意头发的清洁和保湿。

如果你第三题选择的答案是A，说明你的头发和你的身体一样，缺乏蛋白质、矿物质，营养不良，容易受损。

如果你第四题选择的答案是B，说明你常常情绪不稳，精神压力较大，头皮容易老化，并产生头屑、脱发。

通过上面几个选择题，我们可以对自己的头发有个大致了解。但有些朋友可能还是拿不准自己的头发到底是不是健康的头发。别着急，我再教你三招。

第一招：光泽度试

【工具】一把梳子，一面镜子，一盏能使光线从头顶上照下来的灯，或者直接用太阳光。

【方法】用温和的洗发水清洁头发，同时使用润发产品。中分清洁后的头发，梳平梳顺。在自己的正对面放一面镜子，要能使自己从中清楚看到自己的头顶。让灯光从头顶射下来，或者让太阳光从头顶射下来，会形成一个皇冠似的圆晕。

【判断】圆晕越亮，说明头发的光泽度越好。因为护理得当的头发往往很顺，表面平滑能很好地反射照在上面的灯光或太阳光，而且自身散发着光泽。再把头发从一边梳向另一边，如果头发的光泽度真的很好，随着头?的滑动，你就会看到头顶的光晕也在不断地滑动。如果你是卷发的话，灯光在发卷的顶端会形成反光。如果灯光是分散的，头发黯淡，没有光晕，那么你就该采取措施给头发“上光”了。

第二招：韧度测试

【工具】一把剪刀，一杯水。

【方法】在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，把它放在水里。

【判断】不管你的头发健康还是不健康，放在水里以后，开始都会浮在水面上，然后逐渐下沉。但是，发质差的头发容易吸水，下沉得快，而发质好的头发会漂浮着缓缓下沉。发质的好坏，在30秒钟内就能看出来?

第三招：?滑度测试

【工具】一把梳子。

【方法】用梳子从上到下梳理头发，然后握住一把头发的末梢，用力搓揉，看头发末梢的地方是不是开叉和断裂。

【判断】如果你在梳理头发的时候，感觉很顺滑，那再好不过了。如果梳子总是在相同的地方被阻滞，那么这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。如果虽然会有打结，但每次都不是停滞在同一个地方，说明打结只是头发很自然不小心的绕在一起，不必过于担心。如果你用力搓揉头发的末梢，发现有开叉和断裂的现象，说明头发已经很脆弱了，必须及时加以控制和治疗。

现在，每个人对自?的头发是否健康，该有个比较明确的认识了吧。但是，怎样的头发才算是健康的头发呢？健康美观头发的标准有哪些呢？

①头发洁净。洁净是健康头发的首要前提。清洁的头发，不应该有污垢和头皮屑。如果头发患有某些疾病，如头癣、脂溢性皮炎等，会产生大量鳞屑，使头发看起来很脏，甚至头发本身也受影响，出现折断或脱落。

②富有弹性。头发柔软，弹性良好，也是健康的头发所必要的。健康的头发在潮湿的情况下牵拉，可以增加30%的长度，干燥后又恢复到原来的长度。富有弹性的头发对于抗拒外力、保持头发的外形和长度不变有重要作用，甚至将头发旋扭，其良好的弹性仍然能使头发完全恢复至原状而不受损伤。烫发、染发、日光和人工紫外线都可以破坏头发的角蛋白结构，因而影响其弹性。

③头发无疾病。首先，发干没有异常，如头发表面没有被侵蚀，头发没有扭曲、弯卷、缠结、分叉、纵裂、锥形断裂等现象。其次，不能有病理性脱发。也就是说，每天脱落的头发数目不能超过正常新陈代谢的50-100根，更不能有各种秃发，也不能有早年白发或异色发等常见的头发疾病。

④发色亮泽。头发亮泽显示营养滋润充足，富有活力。如果头发被侵蚀，毛小皮破损、裂开，造成毛干不光滑，头发就容易沾上灰尘，光泽也会受到影响。

⑤中性头发。中性头发是属于最理想的头发类型，头发既不油腻，也不干燥。干性、油性头发均有明显的缺点，需要特别护理。

⑥粗细适中。健美的头发不宜太粗，也不宜太细，特别是注意发根匀称。上了年纪后，头发由粗变细，更容易患脂溢性脱发。

⑦表面光滑。头发表层的毛小皮如果没有受到损伤，表面自然光滑，不宜缠结，梳理头发就会很容易。长期受到反复摩擦、日光、热吹风、环境潮湿等因素的影响，经常游泳受到泳池中的化学物质或海水中盐类的影响，都会对头发产生严重的侵蚀。头发的近端，毛小皮最光滑、整齐，末梢由于接触外界的时间长，更容易受到各种因素的影响，严重时还会导致发梢分叉。

现在你彻底了解自己的头发是否健康了吧。如果你的头发完全符合以上的标准，就说明你的头发处于健康状态，需要继续保持下去。相反，如果你的头发完全不符合，或者只有几项符合以上的标准，就说明你的头发“生病”了，赶快行动起来，采取养护措施吧。